トレーニングは反復しよう

スポーツのためや健康のためにトレーニングをする事は大切です。
トレーニングは反復することが大切です。
同じトレーニングは毎日しないほうが良いものが多いので様々なトレーニングを毎日、順番に反復することが効果を得るために必要です。



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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　
電話　090-1484-3891
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
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