7月18・19・20日

18日

刺身盛/梅しそミルフィーユカツおろしがけ/スモークサーモンマリネ

夕方からプールへ。帰りになんとなく刺身を買ってしまった。


19日

ししゃもと松前漬で晩酌開始


アスパラベーコン巻で晩酌続行のまま　〆はつけ麺でおしまい

＃スタジオ2　妙にだるく走らず帰る

20日

鯖のトマト煮/寿司/松前漬

鯖のトマト煮はティファールにて作っておいて夜ジム閉店まで。
帰宅後すぐ暖めて取っ手を取ってｗ便利。あとは面倒でお寿司買ってしまった。
どうにもオーバーワークなのか暑い為か夕飯が面倒で怠け気味。

7月15・16・17日

15日

麻薬な日清のから揚げ粉で揚げた鶏手羽元/なすとトマトのにんにくオリーブオイル炒め/キムチ

こないだから作ろう作ろうと思いつつ　あまりの台所地獄にて延び延びだったけど
今日こそはと頑張って揚げ物にした。辛く苦しかったが麻薬はやっぱり美味しい。

16日

今日もあんまり暑くて夕方からジムでガツガツ運動してきたんで帰りにイタリアンに逃げ。
帰ってくると相変わらずぐにゃぐにゃしてた。飲み水に氷を入れてあげると喜ぶのが可笑しい。

17日

オイルサーディンのトマトチーズ焼/空豆

今日もアポたいにジムでスタジオ3本とプール。やり過ぎで明日元気でいられる自信はない（とほほ
今日も帰りに呑みに行く予定でいたけど　行く先々が満員で渋々帰って呑むにした。


鶏もも生姜揚げ/鶏せせり麻薬揚げ/更にトマトとチーズ追加でオーブン焼

あついよあついよえーん

7月13・14日

13日

ぶったキムぶったキムー/貝柱と三つ葉のわさび和え/冷奴

もうキムヂだ終わらない（泣


今日はジムにも行かず二人でぐったり。おばあさん猫なのに元気は元気だけど
やっぱり動きが散漫つーかボケーとしてる。可愛いからいいんだけどねー。

あぁかわええ


14日

ぶりかま/なんやらハム（名前忘れた）/キムチ/筑前煮

なんかもー暑くて本当にダメ。私だめ暑いの。死ぬる。。。

この人もこんな感じで毎日ぐってり　これがまぁ可愛くてしょーがないんだけど。

ともあれ17歳　無事に夏を越えさせなくてはー。

7月11・12日

11日

くじら刺身/キムチ鍋/筑前煮

キムチが一杯あるのー（泣　好んで食べるものじゃないけどたまにはと。
取り合えず今日のところは鍋にしてみたけど　使っても使っても減らない（苦
明日はどっちだ。。。

12日

ピザ/カプレーゼ

久し振りに楽天でピザを頼んでみた。もうね昔は川島なお美より私の血管には
ワインが流れていたけれど　今の私の血管にはピザが流れまくっているのよぅ（自爆
おまけでバジルソースがついてきたので久々カプレーゼも作ってみた。おいしーおいしー。


〆に冷製バジルスパ

なんだけどソースが足りなかったんで塩胡椒で調整。
冷凍庫にブラックタイガーが2尾あったんで使っちゃった。
しかしここのバジルソース そこそこな味だけど松の実の風味がしないよー。
単純にオリーブオイルで伸ばした安い作りだなーと思った。不味くはないからラッキー。

7月9・10日

9日

オイルサーディントマト焼/ペペロンチーノ

これでお昼ご飯がてらビール　午前中ダンスクラス行ってきたから



ラザニア/昼のサーディン焼の残りにウインナ足し/海老ブロッコリ蓮根チーズサラダ

なんかご飯とかじゃなくてー。洋物食べたくてー。これで呑んでおしまいー。


10日

いしもちのアクアパッツァ/豚もも白菜もやし蒸し焼豆板醤ソース/キムチ

活きの良い いしもちって私的にシンプル塩焼きが一番うまいと思うのだけど
どうにも今日は塩焼きの気分じゃなくって　もったいないけどアクアパッツァにしちゃった。

#午前中ダメダメでクラスさぼったけど午後からバーベルクラスとプールに。それなり疲れたー。
久々のバーベルゆえ明日はカラダが痛かろう。。。