7月27・28日

27日

かれい煮付/ピーマンおひたし/茗荷きうり浅漬/なんやらソーセージ

このところどーもやる気がなく ユベラ贅沢ポリフェノールとか飲まなきゃいけないのかと思いつつｗ
そーゆーのは勘弁願いたいなと頑張って夕飯らしい夕飯にしてみた。
昔とある料理屋で金目の煮付を頼むとお豆腐を入れてくれて美味しかったのを
そういえば昨今やってないなぁと久々に。折角だからゴボウも入れてみた。うまいー。

＃今日も夜遅くまでジム。帰って呑みだしが遅くAM3まで呑むシマツ（苦
　やってることは健康的だけど 生活的にはエライ不健康だなぁと。

28日

豚肉4種で焼肉ー。

今日は昼間行って夜ジムはおさぼり。簡単に。