7月23・24日

23日

一口餃子ともろきうで晩酌開始


かれい塩焼/肉豆腐/松前漬

＃朝一ジム行って帰って潰れて夕方またツレと行ってスタジオ2本とプール行って。。。
　もう色使いからしてヤル気のない夕飯　かれいはイイのだったからシンプル塩焼ウマス


24日

麻薬な日清のから揚げ粉で揚げた鶏軟骨

今日もジム。初心者のツレが出来たもんだから辛くても更に行くように。辛い（泣
おかげで今更初歩のエアロやステップなど。侮ってちょっと難易度の高いの行くと出来やしない（悔
クタクタで帰宅後これで晩酌。〆に昨日の肉豆腐で残った牛肉で卵とじにして牛丼もどきに。