7月18・19・20日

18日

刺身盛/梅しそミルフィーユカツおろしがけ/スモークサーモンマリネ

夕方からプールへ。帰りになんとなく刺身を買ってしまった。


19日

ししゃもと松前漬で晩酌開始


アスパラベーコン巻で晩酌続行のまま　〆はつけ麺でおしまい

＃スタジオ2　妙にだるく走らず帰る

20日

鯖のトマト煮/寿司/松前漬

鯖のトマト煮はティファールにて作っておいて夜ジム閉店まで。
帰宅後すぐ暖めて取っ手を取ってｗ便利。あとは面倒でお寿司買ってしまった。
どうにもオーバーワークなのか暑い為か夕飯が面倒で怠け気味。