7月21・22日

21日

ほたてマリネ/松前漬/ウインナボイルで晩酌開始


豆腐のうま煮/酢豚

シャンツァイ（だっけ？）炒めに最適な中国野菜は美味しかった。

＃今日も昼夜ジムにてヘロヘロながら　久々に涼しくて過ごしやすかった。


22日

豚の生姜焼き/油揚げのお味噌汁

今日は手抜きモードで簡単シンプルメヌー