みなさん おはようございます。
私富田は最近、お腹のたるみが気になりだしています。
そんなある日、学生時代の先輩から連絡を頂きました。
内容はボクシングジムへのお誘いでした。
以前、トレーナーをしていた先輩なのでジムの方と顔見知りとのことで
体験練習をさせて頂きました。
その練習風景がこちらです。
まずはスタンディングポーズをとりつつ、
相手を睨みつけてー
打つべし、打つべし！！
言うまでもなく数日間、ひどい筋肉痛でした。
だけど、やっぱり運動は気持ちがリセットされてストレス解消になります。
忙しい時期でも月一回は健康面、自己管理も兼ねてスポーツをするという小さな目標を立てたいと思います。
