【門間】
「気象病」って知っていますか？
気象病は天気の変化で起こる体の不調の総称です。
大きく分けて２つあります。
１つは、めまい、肩こり、イライラといった不定愁訴です。
検査しても特段原因が見つからないことが多く、普段から
交感神経 副交感神経からなる、自律神経が乱れがちな
人に症状が出やすいとのことです。
もう１つは、片頭痛や関節痛など持病が悪化するパターンです。
気象病の中でも、痛みを伴うものは特に「天気病」とも呼ばれています。
気象病の解決策としては
めまい には 市販の酔い止め薬を飲む
片頭痛 には 気象の変化による片頭痛の予防にも、酔い止め薬が効果的
痛みが出たら、首の後ろを冷やすと効果的
関節痛 には 除湿をする 患部を温める など
そして
・車に酔いやすい
・のぼせやすい
・夕方になると集中力がなくなる
・寒暖差に弱い
・ストレスがあると眠れなくなる
上記５項目中３つ以上あてはまる人は梅雨時の不調に注意が
必要です。
ちなみに、私はあまり繊細な体ではないので、該当項目なしです。
