アイスクリームが大好き…
でも 血糖値も気になるお年頃。
ワタシ Hba1cってのがやや高め…
レシピ検索して 低カロリーアイス作りました。
・絹ごし豆腐…150グラム
・豆乳or牛乳…100cc
・砂糖…大さじ３
・バニラエッセンス
以上をミキサーで撹拌
→冷凍。
固まったら再びミキサーで撹拌。
（袋の上から手で揉んでもOK）
濃厚さ、クリーミーさはモノ足りませんが
さっぱりとヘルシー気分で自己満足。
んで、今日はROMI PANさんの販売日でした。
フガスはしっかりした塩味。
はちみつレーズンパンももっちり。
それ食べて仕事行って（1軒だけね）
英会話カフェ“和”でいっぱい使えそうな単語習って
友人にも会えて
実り多い午後でした。それでは また～。
