春の味 そら豆

春はいろんなお豆さんが出回ってうれしい季節。

昨日はそら豆を塩ゆでしてサラダにしました。





レタスと合わせたら保護色になって　よ～見んとわからへん。笑。





パンは食物繊維がたっぷり　がうたい文句の　
はだか麦畑のふわふわパンの素　で焼きました。





先日は大好きなブンタンも食べましたよ。
粒がきゅきゅっとした柑橘系です。

春を感じる食材で気分上げていきましょ～。

ささ、夕方も訪問です。　ではまた～。