ジム

大阪北部は余震がだいぶ減りました。

もう大丈夫かな？と思っていても日本の西で、東で、揺れてます。



地震より前のことですが　市の体育館の　フィットネスジムへ夫と行ってみました。





３月にヒザを傷め　（調子にのって　ジョギングしちゃったんですね～、笑）で、外科通い。

好きなウオーキングもままならず　おもしろくない日々。

ヒザに負担をかけずに有酸素運動を。。。と　市のプールへ何度か行ってみる。

でも仕事してるとなかなか行かれへんし。



そして行きついたのが市のフィットネスジム。　お財布にやさしい。

　

入会金、月会費を払いたくない。気の向いた時だけ行きたいワタシにはぴったり。

あ、これは　英会話cafe　和　にもあてはまります。






今は地震のあとで　＜行くモード＞になりませんが　そのうちまた、と思っています。


落ちていく筋肉量を少しでも維持できれば。ね。