大阪北部は余震がだいぶ減りました。
もう大丈夫かな?と思っていても日本の西で、東で、揺れてます。
地震より前のことですが 市の体育館の フィットネスジムへ夫と行ってみました。

3月にヒザを傷め (調子にのって ジョギングしちゃったんですね~、笑)で、外科通い。
好きなウオーキングもままならず おもしろくない日々。
ヒザに負担をかけずに有酸素運動を。。。と 市のプールへ何度か行ってみる。
でも仕事してるとなかなか行かれへんし。
そして行きついたのが市のフィットネスジム。
お財布にやさしい。
入会金、月会費を払いたくない。気の向いた時だけ行きたいワタシにはぴったり。
あ、これは 英会話cafe 和 にもあてはまります。

今は地震のあとで <行くモード>になりませんが そのうちまた、と思っています。
落ちていく筋肉量を少しでも維持できれば。ね。
もう大丈夫かな?と思っていても日本の西で、東で、揺れてます。

地震より前のことですが 市の体育館の フィットネスジムへ夫と行ってみました。

3月にヒザを傷め (調子にのって ジョギングしちゃったんですね~、笑)で、外科通い。
好きなウオーキングもままならず おもしろくない日々。

ヒザに負担をかけずに有酸素運動を。。。と 市のプールへ何度か行ってみる。
でも仕事してるとなかなか行かれへんし。
そして行きついたのが市のフィットネスジム。


入会金、月会費を払いたくない。気の向いた時だけ行きたいワタシにはぴったり。

あ、これは 英会話cafe 和 にもあてはまります。

今は地震のあとで <行くモード>になりませんが そのうちまた、と思っています。
落ちていく筋肉量を少しでも維持できれば。ね。
