第二、、第三ゴーヤの収穫

二回目のゴーヤの収穫です。↑　

こちらは三回目の収穫。↑　

もう種が赤くなり始めてました。

　　　　　　　　　　　　

木曜日の　ROMI PANさん　の新作。

こういうくるっと巻いたパンを　外側からぺら～りとめくるように、はがすようにして食べる。

うう～む。　至福の時デス。

んで、くるくるパンのふわ～っとした中身と

しっかりめの外皮も好き。

　　　　　　　　　

それにしても　暑い。

自転車をこぎまくり　　訪問先のエアコンのない部屋での掃除、調理。（I'm ホームヘルパー）

自宅では電気代節約でエアコンは控えめに　と、汗だくの毎日。

ヒトリ我慢大会のようですが、ちゃんと汗をかけることに安心もします。



しかしこんだけ暑い中動いているので　体重　減ってもおかしくないのにな～…。

　　　　　

モノ持ちがいい　と言いますかなんと言いますか。（苦笑）

Anyway

南三陸町で支援活動中の魚屋けんちゃん　さんのブログ。

ゼヒ　のぞいてみて見て下さい。（ちと小休止されるみたいやが）

ついつい関心が薄れがちですが、現地でのようすがわかります。

それでは　水分塩分しっかり摂って　のりきりましょうね。　　では　また～　。