これも数字で

今週はジョギングがんばっています。

もう朝ダンナのお弁当も作らなくていいし

仕事も一段落したし。

この冬ジョギングはとりあえず週３０ｋｍを走るのが目標。

今日は久しぶりに木津川サイクリングロードを走りました。

いつか誰かがもらってきた何かの景品万歩計をつけてみましたが。

歩数は一万歩超えても消費カロリーは

たった 458kcalです。

私の年齢では運動で消費できるcalには限界があって

やっぱり食事だと諸先輩のお姉様方が話しておられた。

年末年始おいしいものはほどほどに・・・がまん？？

３月までにまた－２ｋｇめざします。

数字では

音楽と違って？

いろいろなことが数字で明確に表れるゴルフ

今年のラウンドは３３回でした。

スコアの平均は８８．４（昨年は８８．９）

パット数は３４．７（昨年は３５．９）

赤白トータルで８０台、平均パット数３５以下の目標はかろうじてクリア。

白ＴやゴールドＴでのラウンドは１２回でしたが、それだけ取り出すとまだ平均は９０台。

距離が長くても同じように８０台でまわれるまでにはまだまだですが

後半ＦＷがだいぶ安定してきたので

アプローチやパットがもっとよくなるとスコアももう少しよくなる可能性が。

あとドライバーがもう少し飛ぶようになったらという思いはありますが、

今の年齢を考えたら飛距離は年々落ちていきます。

走ったりストレッチ以外のトレーニングも必要だけれど

明確な意識がなかったら継続は難しい。

半年さぼったんで

ぼちぼちがんばります。