春の足音

今日も冷え込んだ朝です。

水たまりの氷はか～んと音がするほど

硬く張り詰めています。

でも梅のつぼみは日ごとにふくらんでいきます。

またがんばろうと

スロージョギングのわたしにも走る喜び。

市民ランナー指導者の金哲彦さんの言葉。

「ランニングは単純な行為ですが、奥が深い。

走っているときは、

五感が研ぎ澄まされ、体全体で森羅万象を感じています。

大地を踏みしめ、空気の匂いをかぎ、景色を眺める。

走るたびに一歩一歩、その思い出が脳と体に刻み込まれていく。

だからこそ、深い喜びを得られるのだと思います。」