すずめのどんぐり

オットひとり　ムスメ（はぼ）が小６、　ムスコ（ぐり）が小１。絵日記でしたが、さぼり中。

寝るだけ骨盤枕ダイエット

2012年01月15日 | 本　漫画　映画

期待してます！

ムスメが枕を返してくれない…

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2 コメント

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Unknown (くわん)
2012-01-15 15:29:26
近頃腰痛がひどく、就寝時タオルを巻いたり、
自分の腕を腰下にあてたりして寝てるんですよね～。
気持ちよさそう～。

でもそれってダイエット効果もあったんですね。知らなかった。
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くわんさま (こげ)
2012-01-16 09:00:15
あ～そういえば　わたしも手術後あおむけでずっと寝てたとき　そんなことをしてました～

ダイエットにするためにはその間腹筋にチカラを入れてないといけないようですよ。

本に空気枕がついてくるんですが、もとはタオルをまるめてヒモでしばったものを使ってたらしいです。だからタオルでもいいのかも。


それにしても　ただ寝てても腰痛になるし（わたしは背中が痛くなる）水を飲んでも肥るし、年をとると存在することに対するコストが上がってくるのはなんでだろう・・・・・
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オットと小学６年生のムスメ、小学１年生のムスコがいます。
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カレーかぁ～　外食でカレーを選ぶことがないんで、考えてみたら母がつくってくれたカレー（しゃばしゃばの甘口バーモントカレー）とじぶんがつくったカレーしか知らないかも。わたしはすね肉とかをつかった具がごろごろしてるのが好きなんだけど、こども受けがわるいからあまりつ

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