・雨が続き
・気圧も下がれば気持ちも下がる
・憂鬱、哀しみ、ねたみそねみ…
・マイナス感情が想起されやすい時節柄と言えるでしょう
・明るい気持ちで、マイナスな気分なんて吹き飛ばそう!なんて、なかなか体力のいる解決法です
・憂鬱な気分も、明朗な気分も、どちらも自分から生起したもの
・たいせつな自分自身
・大切な子どもほど、広くて安全な公園で遊ばせてあげるように
・自分の感情も、あたたかく見守ってあげましょう
・生まれ、膨れ上がっては、時として萎み、いつか消えるもの
・すべての現象はうつろいゆく
・諸行無常の教え
・憂鬱な気持ちも永続せず、いつか消える
・そうしてまた今度は時として、明るい気持ちも想起する
・どんな気持ちも我が子のように、暖かくその行く末を見守りましょう