【瞑想教室でした】

・昨日9月24日(日)はお寺の瞑想教室でした

・初めての方も、足しげく通っていただいている方も参加いただき、朗らかな雰囲気で勤めることができました

・今回中心に勤めた瞑想は「慈悲の瞑想」

・周囲の環境に安心感を抱き、リラクゼーションの効果が高いと種々の研究で実証されている瞑想手法です

・瞑想の中では中心と言うより、疲労が溜まったときなど適宜勤められる、ちょっと横道気味なジャンルです

・しかしながらその効果は絶大

・一度の実修であきらかに心身の調子が変革されるので、是非ご自宅でも日々勤めてほしい事柄です

・たくさんのご参加、まことにありがとうございました

【慈悲の瞑想の言葉】

・慈悲の瞑想では特定のキーワードを繰り返し唱える手法もあります

・時間がないときや、流れを暗記するときなど重宝されることもあります

・大筋の意味合いが合っていれば使用できるので、その一例を紹介します

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「私が幸せでありますように

私の悩み、苦しみがなくなりますように

私の願いが叶いますように

私が幸せでありますように

～

私の大切な人が幸せでありますように

私のの大切な人の悩み、苦しみがなくなりますように

私の大切な人の願いが叶いますように

私の大切な人が幸せでありますように

～

私の憎い人が幸せでありますように

私の憎い人の悩み、苦しみがなくなりますように

私の憎い人の願いが叶いますように

私の憎い人が幸せでありますように

～

すべての生命が幸せでありますように

すべての生命の悩み、苦しみがなくなりますように

すべての生命の願いが叶いますように

すべての生命が幸せでありますように」

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・家でも外出時でも仕事場でも、折々にこれらのキーワードを活用してみてください

【明日は瞑想教室】

・明日9月24日(日)午後３時～４時は瞑想教室です

・ちょうど日取りもお彼岸

・お彼岸は仏教的に解釈すれば、特に力を入れて修行する期間

・仏教修行の中核は言わずもがな瞑想修行

・お彼岸にぴったりのお時間ですので是非ご利用ください

・お彼岸という期間が７日間設定されているのも、６つの修行項目＋先祖供養ということで合計７日間

・６つの修行項目のことを六波羅蜜と言い、それぞれ

①布施…自分にとって大切なものを他者に渡し、執着心を断ち切る修行

②持戒…道徳に乗っ取った生活行動を行う修行

③忍辱…心に起こった悪い思いを行動に移さず、堪え忍ぶ修行

④精進…絶えず修行し続けると言う修行

⑤禅定…いわゆる集中力を鍛える修行。平安な心境と集中力を養う。

⑥智慧…禅定で培った集中力を用いて、心に映る、ひいてはこの世界そのものをよく観察する修行

・おおざっぱに以上のような修行を勤めることが推奨されます

・特に布施(手放すこと)、忍辱(耐えること)、精進(継続)、禅定(集中力)、智慧(心の観察)は、そのまま瞑想修行を表現しています

・先祖供養も大切なお彼岸の過ごし方ですが、2500有余年続く伝統的な心のトレーニングを

・是非気軽なハードルから始めてみましょう

【お彼岸中は】

・春と秋のお彼岸は法要の日１日だけを指すわけではなく

・春分の日、秋分の日を中日とした前後３日間

・計７日間(１週間)と言う期間のことを指します

・今年の秋のお彼岸に関しては９月２０日に始まり、２３日に中日を迎え、２６日に明けを迎えます

・潮音院においては他の法務との兼ね合いもあり２１日に法要をお勤めしましたが、期間中の先祖供養のお参りはいつでも受け入れております

・外参りの都合等により不在の場合もありますが、お寺の者がいる時間は塔婆供養も承っています

・時間があるとき時僧侶の方で供養をお勤めしておりますので、お気軽にご用命ください

・お参りの皆さまの心の修養としてのご供養の一助になれば幸甚です

【秋のお彼岸法要でした】

・本日9月21日(木)10:00からは、潮音院の秋のお彼岸法要でした

・朝ぼらけの晨朝より有志ご協力の皆様にお集まりいただき、檀信徒の皆様のご先祖様へ、仏飯のお供えをお手伝いいただきました

・ご協力の皆様には前日からの旗掛けや、お参りの皆様へお渡しするお弁当の準備等、多岐に渡りお手伝い頂戴いたしました

・ここに改めて御礼申し上げます

・恒例の先祖供養はお参りの皆さんと一緒にお経の唱和

・立派な読経にご先祖さまもお喜びの法要と実感いたしました

・法要の後はお待ちかね

・お坊さんからのお話の時間です

・今回の布教師さまは佐世保市は白岳町、早岐方面にある松尾山青蓮寺の副住職、「松本 恒爾」先生にお越しいただきました

・宗派の仏教学問の機関である「智山伝法院」の現役の研究員さんでもあられます

・華厳経など伝統的な経典からも多くの仏様の教えを引用頂き、仏教の教えの深さをまざまざと体験できる、貴重なお時間でした

・平穏な心持ちのバランス感覚

・心に刻んで明日の生活に活かしてまいりましょう

・本日は多くのお参り、そしてお手伝いを始めとする多大なるご協力、まことにありがとうございました