右足首の捻挫のその後、報告です。日曜日にギブスは取りました。
病院の先生から、自分で判断してとっても良いと言われていました。
最初は歩くのもちょっと大変でしたが、
日に日に良くなっているのがわかります。
ただまだ腫れが引かないのです。
紫色に変色したままです。
夜寝るときは「熱さまシート」などを足首の内側と外側に2枚貼って寝ています。
昼間は、氷と保冷剤をタオルに包んで足首に縛っています。
なんてひどい格好でしょう～～～（笑）
座って、座布団に足を乗せて、テレビを見ながら編物しています。
昨日、ちょっとだけ車の運転をしました。
片道1.5キロのホームセンターまで！
慎重に運転しましたが、足の痛みはありませんでした。
足首をグルグルと回すことは、痛くて出来ませんし、
正座も出来ませんが、
日常生活には支障がなくなりました。
来週、もう一度病院で診察してもらいます。
明日からバイトを再開します。
といっても、フルタイムではなく
とりあえず半日だけにしていただきました。
1週間休んでしまったので、仕事が溜まっているのではないか？
ちょっぴり心配です。
階段の下りがまだちょっと怖い！です。（笑）
まだ腫れているので、触ると少し痛いのですが、
普通の生活は困らないくらいまで回復しました。
ご心配をおかけします。
仕事も半日にしてもらいました。
ありがとうございます。
1日遅れてごめんね！
捻挫はちょっと大変でした。
良く軽い捻挫はするのだけれど、歩けなくなり程って始めてでした。
今は大分良くなりました。
心配を掛けてごめんね。
今日は午後から半日仕事しました。
明日も残った仕事を片付けに行きます。
来週からは、普通どおりに仕事が出来ると思います。
頑張るね！ありがとう。
とにかく元気が一番！
早く全快なさいますように。
お仕事ご無理されずになさってください。
覚えていてくれたのね。
なんかね、歳とるたびにあちこちガタがくるみたいで・・・
って、こりすさんはまだまだ元気だよね。
ねんざしちゃったけど～＾＾
でも、そのねんざもだいぶ良くなってきたみたいで良かった。
今日から仕事も再開されるそうで。
がんばってね。
右足に体重を掛けられるくらい直ってきました。
まだ腫れてはいますが、普通に動けるようになりました。
ご心配ありがとうございます。
アルバイト、休んでしまって申し訳ない～～～
の気持ちでいっぱいです。
提出書類もあるので、休んでばかりいられないんですよ。
今日は午後から半日なので、頑張ってきますね！
自分の不注意とはいえ、こんなにひどくなるなんて～～～
以前から、足首の捻挫を（軽い捻挫ですが）よくしていたので、
靭帯が少し伸びているのかもしれないといわれています。
しばらくは気をつけるのですが、
数年に一度、こういう大きな捻挫をしてしまいます。
ご心配ありがとうございました。
シュウカイドウの写真ありがとうございました。
昨年、御岳山で沢山咲いていたのを見ました。
今年は、足の怪我で、ハイキングは無理のようです。
少しづつ右足にも体重が掛けられるようになりました。
昨日は、裏庭の草取りをしたのですが、
午後から疲れて1時間ほど昼寝をしてしまいました。
1週間動かなかっただけで、随分体力が落ちたように感じます。
ボチボチやっていきます～～～
ご心配ありがとうございます。
ありがとうございます。
相変わらず足は腫れていますが、少しゆっくり目に歩いています。
この1ヶ月humsumさんのブログが更新されていなかったので、お体の具合が悪いのではと心配していました。
コメントいただいてありがとうございます。
体調は回復なされたのですね。
良かったです。
少しづつでもご回復で良かったです。
お仕事もどうかご無理をなさらずに
お体を第一になさってくださいませ。
でも運転が出来るまでに回復 ヨカッタァ
ご安全にぃ
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ご無理のない程度に動いてくださいね。
少しでも動けるようになったことは嬉しいですね。
主婦は用事がいっぱいですもの。気になりますよね。
お仕事も大変ですね。
ぼちぼちと・・・。
暑中見舞い、ありがとう！！
暑くなる前に、体調壊して．．
回復はしたのですが
この猛暑．．
ネットは休養中です。