ブロッコリーの茎ジュース(＋りんご) 1

材料：ブロッコリーの茎、りんご

スロージューサー使用



とても甘いジュース。

↓しぼりカスがたくさん出ます。








朝食：ジュース以外は、トマト、ブロッコリー、キャロットラペ、ミカン　＆　ハーブティー


友達に金時ニンジンと、紫ニンジンをいただいたので、きのう常備菜を作りました。
レーズンも加えて。
１日置いて味がなじんできました。キャロットラペ、おいしい。



この他にも、春菊のナムル、レンコンのきんぴらを作りました。

キャベツと芽キャベツはどうしようかな〜。