毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
たまにはがっつり肉ニク
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バースデーのステーキランチ、フィレ80g
80gじゃあがっつりとはいえないですね。
でもそんなお年頃です:笑
きのうの朝食
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定番オープンサンド、おからパウダー入りのヨーグルト。
きょうの朝食
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アサリのお味噌汁、ワカサギのエスカベッシュ。
おにぎりは、アコメヤのアーモンドとゴマのふりかけをまぶして。
チーズはコンテ6ヶ月とゴルゴンゾーラのドルチェ、
大好きな干し芋。
お正月にアコメヤの詰め合せを従兄弟からいただきました。
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この中の「ごま和え胡麻」をおにぎりに使いました。
おいしい!
トップ画像は、
マイバースデーは昨年12月ですが、
12月から1月上旬は年末年始の美食続きなので、
それを避けて先日友達とステーキランチを楽しみました。
@オークラアクトシティホテル浜松 さざんか
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塩とポン酢とニンニク醤油で味わいます。
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お腹いっぱいでもペロリと食べられる苺のショートケーキは
誕生日のお祝いサービスです。
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季節のケーキ&コーヒー
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静岡県伊豆産 ハニーライムとレモンクリームのタルト@キルフェボン
朝食1
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おでんは前夜の町内新年会に参加して残りをいただきました。
朝食2
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チリメン山椒とチーズのオープンサンド、ツナと大根の煮物、
ヨーグルトはブルーベリーソースとおからパウダー入り。
朝食3(きょう)
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冷蔵庫にあるモノの具沢山の豚汁
きょうは友達の誕生日なので、
先日御殿場アウトレットで購入したプレゼントと
彼女のお気に入りのモンブランをお渡ししました。
トップ画像はわたし用に。
酸味が爽やかで美味しくてペロリと食べました。
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御殿場プレミアムアウトレットのセールへ
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ラルフローレン kids~boysのニットTシャツ
朝食1
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チーズはコンテ、手作りりんごジャム、カフェオレ
朝食2
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こんにゃく入りのおじや、タコとシラスの酢のもの
※この日(1/17)に御殿場プレミアムアウトレットへ
出かけたので朝早い朝食です。
朝食3
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ピクルス、大根とツナの煮物
朝食4(きょう)
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油揚とショウガ、ピクルス、トマトとアボカド、
インスタントのお味噌汁
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セールが始まった17日に友達と
御殿場プレミアムアウトレットへ高速バスで
出かけました。
お昼頃に着いたのでランチはココで。
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NYではよく食べていたので懐かしくて!
レモネードも。
クローズの7時までいて、ウチに着いたのは11時。
すごく疲れ果てました。
gucciやadidasなどメチャ混み混みで店内はモア〜とした空気。
外に出るとホッとします。
セールのショッピングは周りの雰囲気につられないように
まさに忍耐です。
わたしはとにかく値引率の高いものがターゲット。
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自分用と友達の誕生日が近いのでプレゼント用にRLタオルハンカチと
coachのコットンハンカチも。
トップ画像は
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RLのboysがねらい目。
(160cmのLサイズ)
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ウエストはつまっていませんが、
デザインやカラー使いがビビットでかえってオシャレです。
試着は必要ですけどね;笑
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↑綿ニットなので春先に着よう、楽しみです。
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ミカンジュース
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スロージューサーでじっくり搾りました。
食べきれないミカンはジュースに。
残ったジュースはペットボトルに入れて、冷蔵庫or冷凍庫へ。
すごく甘くおいしいフレッシュミカンジュースです。
きのうの朝食
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千切りサラダのにピクルスをトッピング。
インスタントのカボチャスープとソイラテ。
ヨーグルトに加えたのは
手作りりんごジャムとブルーベリーソースと、
おからパウダーです。
きょうの朝食
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ワカメとシラスとタコの酢のもの、
巻かないロールキャベツのトマトスープ、
おにぎりは混ぜご飯。
(たくさん作った混ぜご飯は小分けで冷凍してあります)
きょうは午前中にジムでピラティスに参加。
この冬は寒くないので歩く往復はとても気持ち良いです。
それにしても冬の寒さはどこに?
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