イチゴミルクジュース と 映画「運び屋」

花冷えで桜はまだ満開になりません。






イチゴと牛乳をミキサーで。



さやかななイチゴミルクジュースです。


↓朝食


十穀を混ぜたご飯のおにぎりの具は鮭、
ココットは友達の手作りロールキャベツ。




先日TOHOシネマズで貯まったポイントでポップコーンを食べながら、
↓「運び屋」を見ました。



事前の予備知識はクリント・イーストウッド監督主演の
90歳の運び屋という内容。

ハラハラして面白かったです！
（実話がベースですって！びっくり）

バナナジュース

足元には色とりどりの花






バナナ、アーモンド、牛乳をミキサーで。



定番のバナナジュースです。



ナッツの香りの甘い濃いめのバナナジュース。


↓朝食


手前にあるのはちくわです。
奥のココットは手作り京ニンジンのポタージュスープ。




きょうは3月30日、土曜日、花冷えの一日です。

上を向くと桜、下に目を向けると
きれいな春の花盛りです。






お気に入りの川沿いの散歩道は
桜のトンネルになりますが、
まだ桜は満開とは程遠いです。



途中スーパーでお買物。

往復で疲れてしまって、自宅にたどり着けないので；笑
ここでひと休み。


Hot自家製ジンジャエール＠フレッシュネスバーガー

いま、このHotジンジャエールがお気に入りです。

ホウレン草ジュース

きのうの桜






サラダホウレン草、りんご、少量の水を加えてミキサーで。



30秒程撹拌します。



さわやかでおいしいジュースのでき上がり。


↓朝食


ヨーグルトにりんご、イチゴ、バナナとキンカンジャムをトッピング。





桜、少し咲いています。



かわいいー

ハッサクジュース

たくさんいただいたハッサクも残りあとひとつ。

むいたハッサクと少量の水をミキサーで。



おいし〜！


↓朝食


たっぷりの生野菜が食べたくて。
右のココットはかぼちゃ煮とひじき煮。
カップはもずく酢にレモンの皮プラス。



日曜日にTVを見ながら常備菜作り。


(地味〜な)筑前煮

ひじき煮も作りました。

わたしと同じようにおひとり様の友達ふたりにお裾分け。
煮物はたくさんできちゃうから。

体調が悪くて食べられなかった時に
料理上手な友達が筑前煮をつくって差し入れしてくれました。
（その他にもいっぱい！）
その筑前煮がおいしくて食べられたので、
それからわたしも作るようになりました。

昔ながらの家庭料理ってホントおいしくて癒されます。

バナナジュース と 映画

定番バナナジュース
冷凍のバナナ、牛乳、アーモンドをミキサーで30秒程撹拌。



ナッツの風味でおいしさ倍増！



↓朝食


右のカップは湯葉と豆乳。




ようやく見たかったふたつの映画を見ました。


グリーンブック

途中トイレに立ってしまったので、ちょっと消化不良。
（何でトイレにいくかなぁ）

主演のマハーシャラ・アリは「ムーンライト」で
助演男優賞を獲得していて
またもやグリーンブックで助演男優賞受賞！
（ムーンライトはすごく心に響いた映画でした）
彼は実にスタイリッシュ、姿が美しい。





天才作家の妻 -40 年目の真実-

グレン・クローズ、すごい！
好きな女優の一人です。　
予備知識なしに見たので、すごく面白かった。