毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
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一年の半分
夏越の祓（なごしのはらえ）
きょうはハーフタイムデー、6月30日、一年の半分が過ぎました。
茅の輪くぐり
＠八幡宮
人形に名前と年齢を書いてご祈祷していただきます。
@白山神社
茅の輪飾りは後半の半年玄関に飾ります。
半年の感謝とあと半年の思いを込めて。
前日の茅の輪くぐり＠五社神社
浜松東照宮・曳馬城（引馬城）跡にも
半年のお礼をお参りしてきました。
浜松城を望んで
きのうの朝食
冷蔵庫の片付け野菜のトマトスープ、
丸茄子とズッキーニのバター焼き、鮭のおにぎり
きょうの朝食
しらすご飯と昨夜の残りのしめ鯖。
野菜トマトスープ。
というミスマッチなメニュー。
夏越の祓にはコレをいただかなきゃね！
たねやの水無月
久しぶりにお抹茶を点てていただきました。
（画像を撮るのを忘れました）
あしたから7月。
早いですー。
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この頃、黄色がキーカラー
一枚皮の大きめトートバッグ＠ecco
色々な色が揃っていましたが、
この頃黄色が気になっていたので思い切って黄色をチョイス。
サスティナブルで実用的な限定トートバッグ。
とてもキレイなクリアな黄色です。
でも、すごく目立ちます：汗っ
前に購入した履きやすいシューズも黄色。
（実際の色はもっと黄色です）
昔、学生が背負っていたような、
軽く、簡単な作りのナップサックを探していました。
スポーツショップでこれに落ち着きました。
ナイキのロゴとジッパーが黄緑色っぽい黄色（蛍光色みたい）。
ちょっとロゴが恥ずかしいなと思ったのですが、
選択肢が無かったのと、ちょっとプライスダウンしていたので決めました。
黄色ってイイね、
トートバッグを部屋に置くと明るくなります。
溜まった朝食メモ
きょうの朝食
手前は切り干し大根煮
友達からのいただきもの。
彼女が使っていてとてもお気に入りだというふわふわタオル。
紙袋のデザインも素敵です。
奇跡のタオル・スーパーマシュマロタオル＠ウチノ
ほんと優しくマシュマロみたい。
洗顔用にしよう！
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ランチしてウォーキング
癒される場所は浜松城公園
先日、お天気の良い日に、
ちょっと豪華なおひとり様ランチ。
大好きな海鮮丼＠紅すずめ
この日は豪華に海老サラダもオーダー！
というのは、
Go to eat チケットがまだ残っているので
６月末までに使わないといけないからと理由付けして、
贅沢ランチになったのです。
ランチ後は、
ユニクロでルームウェアを購入して、
浜松城公園までウォーキング。
スタバでコーヒーを買ってお気に入りの場所でのんびりと。
浜松城を望み運気アップを願います。
ユニクロで購入したのは、
上下セットアップしたかったのですが、
カラーがなかったので
ボトムはクレープジャージーストレートパンツ、
ゆったり着たかったのでMサイズ、グレイ ¥1,990。
上はカラーで選びました、
シルフィードブラウス、Sサイズ、ブルー ¥1,990。
部屋着と思いましたが、近くのスーパーへは全然OK。
コスパ良いね！
朝食メモ
ごはんの上は、友達の手作りカリカリ梅2種。
市販の野菜あげと魚河岸あげ。
たっぷりサラダは何でも入り。
リーフレタス、ルッコラ、イタパセ、ミニトマト、フルーツトマト、
ゆで卵、豆腐、焼いた野菜あげと魚河岸あげ、粉チーズをかけて。
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バナナ甘酒ジュース
久しぶり〜にコーヒー専門店で
買い物の帰りに美味しいコーヒーが飲みたくて
きの珈琲へ
絶品チーズケーキも一緒に。
コーヒーは苦味のある濃厚なフレンチタイプ。
カップ＆ソーサーはウエッジウッド。
やっぱり専門店で淹れていただくコーヒーは
美味しくてほっとします。
チーズケーキも大好きです。
久しぶりにゆったり美味しいコーヒーとケーキを楽しみました。
甘酒でバナナジュースを作りました。
冷凍してあるバナナを使って、
甘酒に牛乳を少し加えてミキサーでガーッと。
アーモンドを加えるのを忘れたので砕いてトッピングしました。
友達から手作りのいちごのゆる〜いコンフィチュールを
いただいたので、そのソース(?)蜜(?)を使って
いちごミルクを作りました。
牛乳を加えて混ぜるだけ。
フレッシュなイチゴを飾ってみました。
あま〜い飲み物が欲しい時にピッタリ。
朝食メモ
きのうの朝食
サバとナスのグラタンは
前夜、時間がなくて食べられなかったので朝食に。
（夕ご飯は急いできしめんに変更）
きょうの朝食
道端の紫陽花
立派なビワがたわわになっていました。
羨ましいな〜。
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