ビーツジュース 9 と エシレ

材料：ビーツ、りんご、パイナップル、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

半分の残っていたビーツを、
今朝はシンプルにりんごを加えて。



うつくし〜！
見た目はきれいですが、味はビーツ臭いです。
そこがビーツらしくていいんですが。





朝食：ジュース以外は、小おにぎり(筍ご飯)、カボチャと鯛ちくわのお味噌汁(残りもの)、卵焼き、ベランダトマト、キャロットラペ、ピクルス、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、メロン、豆乳　



きょうは眼球打撲傷で瞳孔を広げるため、
クルマ運転ができないのでバスで眼科へ。

すべて自分のオッチョコチョイが原因なのですが、
１週間前右目を机の引き出しの角にぶつけ、
（やったことのないぞうきん掛けをしてみて）

プラス、その次の日、
アクセ入れのアクリルの引き出しを、
左足の親指の上に落とし打撲傷。

目は青あざが、足はびっこを引いて。
フィジカルトレーニングはお休み。
（朝晩のストレッチはやってます）

もうほぼほぼ大丈夫です。

こんな時はスイートなものが欲しくなります。
（といってもいつもですが）

↓従妹から


エシレのクロワッサン、アップルパイ、マドレーヌとフィナンシェ

ふわっとバターの香りがしてリッチなテイスト。


友達からはもっと落ち着いて暮らしなさいと言われました。
ホントその通りですぅ。

パプリカジュース 14 と 『終わった人』

材料：赤色パプリカ、りんご、パイナップル、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



パプリカジュースは何でこんなにおいしいのでしょう！
パプリカ自体が甘いから：笑





朝食：ジュース以外は、筍ご飯(冷凍してあったものをチン)、カボチャと鯛ちくわのお味噌汁、ベランダトマトのチーズ焼き、キャロットラペ、ショウガの漬物とピクルス、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、納豆(＋カッテージチーズ)、さくらんぼ、キウイ　＆　緑茶

朝からがっつり食べてます。



ところで図書館からようやく借りた2冊は
面白くてすぐに読み終えました。


『終わった人』内館牧子 著
「嘘を愛する女』岡部えつ 著

人気の本は予約して待っているので
忘れた頃に借りることになります。

二つとも映画化。
映画化が分かってから読んでいるので、
その俳優さんのイメージで読んでしまいます。

終わった人が舘ひろしならかっこいいよねーとか、
嘘まみれの男が高橋一生ならステキかもーとか。
（なぁんて：笑）


◎


ベランダの野菜鉢、花が咲きました。


とても美しいオクラの花。

ライチジュース と 映画『ラブレス』

材料：ライチ、牛乳

ミキサー使用 (30秒撹拌)

親戚から回ってきたフレッシュライチ。
大きくておいしいライチです。
たくさんいただいたので、ジュースにしてみました。

種と皮は除きます。



初体験のジュース。

びっくり！すごく甘い！

コクがあるけど、爽やかであま〜いライチジュースです。





朝食：ジュース以外は、ヒレカツ、ズッキーニのチーズ焼きとトマト、パン、ショウガの漬物、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、青菜と豚バラ炒め煮、冷や奴(ミョウガ、ショウガ、おかか)　＆　緑茶




きのう夕方、これを見てきました。


LOVELESS（ラブレス）
アンドレイ・ズビャギンツェフ監督〈ロシア〉

2017年のカンヌ国際映画祭で審査員賞を受賞し、
他でも高評価なので見てみました。

画面に笑顔ひとつもない冷たい救いようのない内容で、
見ていて登場人物に怒り心頭。
心が凍っていくようでした。

いま見る映画だったのかなぁ。
暗〜くなりました。
最後に救いが欲しかった。

単純なわたしにとっては、
やっぱり小さくても希望が欲しいよー。

ビーツジュース 8

材料：ビーツ、バナナ、豆乳

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ビーツは半分使って。
（皮はむきます）
どんどん赤く染まっていきます。



バナナ入りなので土臭さはあまり感じません。
飲みやすい美しい色のビーツジュースに仕上がりました。





朝食：ジュース以外は、クルミパン、イワシのゴマつくだ煮、ツナとキュウリのマヨ和え、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、さくらんぼ　＆　カフェオレ

トマトジュース 4 と ソックス

材料：トマト

ミキサー使用 (30秒撹拌)

ベランダのミニトマトが収穫できるようになったので、
買ってあったトマトを使って。



同じくベランダのバジルの葉を飾って。
甘いトマトジュースです。





朝食：ジュース以外は、オムレツ(卵1個)、パン、コンテチーズ、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、キャロットラペ、ピクルス(黄パプリカ、ピーマン、キュウリ)、さくらんぼ、豆乳ドリンク　＆　緑茶

オムレツの中身は夕ご飯の残りものの、
小松菜とバラ肉のオイスター炒め。
トーストしたパンにはココナッツオイルをぬっています。
もうずっとバターはぬっていません。



↓先日買ったソックス。

スニーカー用のソックスは、
マイ足のサイズが22.5なので
（ブランドによっては21.5でもOK)
スポーツショップでジュニア用のソックス21〜23cmを買い求めます。
孫のソックスを探しているふうを装って；笑



特にボーイズのデザインがベスト。
たまにすごく面白いデザインがあったりしてカワイイ。

３足選んで千円以下(だと思います)。



↑これはもっと安価になっていました。
３足セットだったのでわからなかった〜、
ロゴマークがちょっと恥ずかしい：汗っ

スニーカー用やスポーツ用はもちろん、
部屋ではスリッパッを使わないので
ソックス使用率がとても高いです。
履き潰すので、たくさん必要なんです。