鰻、大好き

うな刺し



朝食１


前日食べ過ぎの朝
サラダは野菜たっぷりの白身魚のエスカベッシュ。


朝食２


朝、寒かったので
あたたかい野菜入りうどん。


朝食３(きょう)


たっぷり野菜サラダ、セロリと牛肉炒め、エスカベッシュ、カボチャスープ。
お豆腐に見えるのは乃が美のパン。




トップ画像は
先日お昼に＠松葉で
鰻のお刺身をいただきました。

歯応えがあり、さっぱりしているけど
噛むごとに脂がのった甘さが広がり
とても美味しかったです。


画像がボケています；泣

鰻はちょっと変わり種の「石焼うなぎ」を初体験。

美味しかったです。
ごちそう様でした、感謝。

緑の野菜に星が…

星、発見！




おはようございます。
きょうは11月23日、土曜日、勤労感謝の日、晴天。



定番バナナジュース


バナナ、アーモンド、豆乳をミキサーで。



バナナが新しく細かったので甘味はイマイチ。
アーモンドのせいで色が白くないです。




きのうの朝食


おにぎりの具は梅干し、野菜の旨煮とお味噌汁＋がごめコンブ



きょうの朝食


おにぎりの具は梅干し、奥は大根サラダ。





トップ画像は、


茎に星が現れたので輪切りにしました。


これは生の房のアップ


茹でると、


きれいな緑に！


ブロッコリーです。

ワコールの靴！？

お気に入りの散歩コース




きょうの朝食


昨夜親戚のお祝い会食で食べ過ぎなので、
きょうは少食バージョン。

きのうの残りのお味噌汁にがごめコンブを入れて。
ヨーグルトにはおからパウダーを加えて。




トップ画像の散歩道を歩くときなどは
ニューバランスやパトリックのウォーキングシューズ。

街中でワンピースを着て長時間歩くことができる靴を探してーー。



ヒールは５センチ以下で歩きやすい靴、
私の足は小さく甲が薄く幅が狭いので、
ストラップがしっかり足を固定する靴を探していました。

オシャレな靴でマイ足に合うものを見つけるのは至難の業。
そこで靴売場で紹介されたのがワコール サクセスウォーク。
ワコールってランジェリー＝下着のブランド！
シューズを展開しているのは知りませんでした。

いろいろ試しましたが、
靴の革の種類やデザインにもより履きやすさ、歩きやすさが違い、
（わたしはE22.5、D23、 C23）
写真の靴を購入しました。

靴って難しいね。

寒い日はオニグラスープ

熱々オニオングラタンスープ＠ルフォン




朝食１



朝食２


ベーコンエッグの卵は固め、隣りは焼いた木綿豆腐。


朝食３


この日のベーコンエッグの卵は半熟。


朝食４(きょう)


ヒジキご飯と昨夜の残りものの巻き寿司。
タマネギと椎茸のお味噌汁に卵を落として。




トップ画像は、
土曜日の夜に久しぶりに友達のリクエストで
ビストロ ル フォオンへ。


アミューズ

牡蠣のグラタン
この後トップ画像のオニグラスープ。
熱々でとてもおいしいです。

主菜はポークのソシソン(ソーセージ)と白インゲンのピューレ。


のんびりゆっくりとお料理とおしゃべりを楽しみました。

ラフランスの食べ頃

従兄から届いたラフランス




おはようございます。
きょうは11月16日、土曜日、大安。

朝夕は寒くなりました。

朝、お散歩がてら近所の八幡宮へお詣りにいくと
七五三のお祝いをしているご家族が何組も見かけました。
おめでとうございます。


きのうの朝食


朝寒かったので温まりたくて、
お味噌汁を薄めにして
落とし卵とにゅう麺を加えました。
タコとシラスとワカメの酢の物。


きょうの朝食


ココットは熱々のカボチャスープ。
ビタミンCたっぷりのフルーツ。




トップ画像はいつもいただくラフランス。



昨年は食べ頃を過ぎてしまって失敗したので、
今年は要注意です。
友達みんなにお裾分けしました。
立派なラフランスなので喜ばれました。



生産者さんが食べ頃を記入してくださってるので
忠実に従いました。

もうなんておいしいんでしょう！
香りも豊かです。
ラフランスって食べ頃を気をつけるとホントおいしいです。