毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
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グラジオラスとさくらんぼ
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グラジオラスの美しいピンク色
友達からもらったグラジオラス
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姿勢がいいね。
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茎が真っ直ぐ立たないので
花は下を向きがちですが、とても華やかです。
従兄からの頂きもの、山形の佐藤錦
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かわいくて美味しい!
きょうの朝食
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冷奴とココットはラタトゥイユにモッツァレラ、
バナナとさくらんぼ、バゲット&バター
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ハーブの花束
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友達がお庭のハーブを摘んでくれました。
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ローズゼラニウム・バジル
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ヒペリカム・ミント
赤い実のヒペリカムが一晩過ぎたら黄色の花が咲きました。
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びっくりしました。
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赤から黄色に。なんて可愛いんでしょう!
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ローズゼラニウムの香りが大好きです。
癒されます。
きのうの朝食
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寝坊して、体調悪く、簡単にグラノラ+バナナ・アーモンド・ブルーベリー、
粉はおからパウダーです。
きょうの朝食
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きょうは元気に定番のオープンサンド
(ちりめん山椒とラタトゥイユ=両方とも友達の手作り)
トップ画像のハーブからバジルをちぎってカプレーゼ!
きょうは梅雨の晴れ間、午前中に美容院へ。
帰りにまたショパンの丘を通ってきました。
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遠くの真ん中に見えるのがショパン像です。
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マンジェリコンティー
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マンジェリコンの生の葉っぱでお茶を作りました。
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2種類の葉っぱ。
(マンジェリコン=大きな葉、ポルトジンユ)
デパ地下の催事でゲット@TAKASU
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ひと茎を水から入れて、
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15分くらい煮出しました。
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少しの苦味が美味しいです。
出来立ての熱いマンジェリコンティーを飲みました。
(トップ画像は冷蔵庫に入れた煮出した冷たいマンジェリコンティーです)
《朝食メモ》
朝食1
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かぼちゃの煮物、キノコのピクルス
朝食2
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前夜の残り物のぶりの照り焼き、
ご飯にマグロのピリ辛角煮をのせて。
朝食3
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前夜の残りのサーモンの漬け丼、
(朝からサイコー!笑)
朝食4(きのう)
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おにぎりはゴマ、ニンジンの葉とツナ、
薬味たっぷりの冷奴。
朝食5(きょう)
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チーズトースト(トマトソース、ニンジンの葉とツナ)
きょうも梅雨空、ムシムシと湿度が高いです。
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ショパンの丘
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ショパン像とアクトシティとアクトタワー
友達がお昼休みにショパンの丘まで階段ウォーキングしていると
聞いたので、私も行ってみました。
ショパン像は、浜松市とポーランドのワルシャワ市との
1990年音楽文化友好交流協定の記念として、
1994年にワルシャワ市から贈られたもの。
ここは昔行ったことがありますが、ずっと忘れていました。
誰もいない広〜い場所でお気に入りになりました。
こんな素敵なところを独り占めです。
(たまにJKがたむろしています。JKは神出鬼没です:笑)
おとといの朝食
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チキンサラダと友達作チリメン山椒+チーズのオープンサンド
きのうの朝食
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ニンジンは生、とうもろこしはゴールドラッシュ。
きょうの朝食
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レタスとサラダホウレンソウとチキンサラダを挟んだコッペパン。
ニンジンはピクルス液に漬けたもの。
栗かぼちゃ煮物とキノコ(エリンギ、シメジ、エノキタケ)のピクルス。
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