アシタバとりんごのジュース 29

材料：アシタバ、りんご

スロージューサー使用



新鮮なアシタバを使った出来立てジュースはムース(泡)がキメ細かい。




朝食：ジュース以外は、テーマ「赤い食べ物」(笑)
トマト、スイカ、アメリカンチェリー　＆　ソイラテ＆ルイボスティー(←コレも赤いデス)

きのう、今年初のスイカ1/4を購入。
スイカをおいしく感じると、夏が来た！って思います。

アシタバとりんごのジュース 28と野菜いっぱい

材料：アシタバ、りんご

スロージューサー使用

昨日、いただいてきたアシタバを使って。



冷凍したアシタバジュースより、
やはり出来立てはフレッシュでおいしい。




朝食：ジュース以外は、初物フルーツ！スイカ、ビワ、アメリカンチェリー、ビヒダスヨーグルト＋チアシード


たくさんの野菜、この他にも、キャベツと春キャベツ、大根なども。


友達の畑のビワの木から収穫したビワ


彩りかわいいスイスチャード


友達がハート形のジャガイモをくれました。
長いハート形はこんなふうに見えました。


スイスチャードでメイクアップ。

小松菜とりんごのジュース解凍 13

小松菜ジュースを解凍。




朝食：ジュース以外は、トマトとアボカド、オリーブオイル＆ローズマリーのクラッカーとチーズ、バナナ　＆　ソイラテ


きょうは友達の畑に行ってきます。

ニンジンとりんごのジュース 6 とベジタブルカレー

材料：ニンジン (55g)、りんご、水







朝食：ジュース以外は、トマト、茹でインゲン、アボカド、ビヒダスヨーグルト＋チアシード　＆　緑茶



きょうのランチは、



カレーやさんという名前のお店のベジタブルカレー。
野菜たっぷり。
私は辛さが苦手なので一番マイルドですが(お子ちゃまです）、
ここのカレーは全部おいしくて大好き。
この他にチキンティッカも。柔らかくてジューシー。

アシタバとりんごのジュース解凍 27

きょうは解凍したアシタバジュース。

冷凍庫にジュースの他にもパンやご飯や調理済みお料理など、
たくさんあるので少しずつ消費しないとー。
（おひとりさまはなかなか減らないです）




朝食：ジュース以外は、トマト、茹でインゲン、キウイ、バナナ　＆　ソイラテ