プチヴェールとりんごのジュース

材料：プチヴェール、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



朝食：ジュース以外は、
納豆(＋カッテージチーズ)、キャベツとベーコンのスープ(解凍)、
ヨーグルト(イチゴ、パイナップル、ミカン)　＆　玄米茶

ニンジンとミカンのジュース

材料：ニンジン(48g)、ミカン、ショウガ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)
※ミカンの外皮は除く



遅めの朝食：ジュース以外は、トースト、サラダ(ルッコラ、サラダ菜、トマト)
ピクルス(ブロッコリーの茎、レンコン、ニンジン)のせ　＆　カフェオレ





◎




私にとってはめずらしい朝のトーストは、
昨日ゲットできた「乃が美」の食パンをそのままと軽く焼いて。
（「乃が美」の二階がフレンチレストラン「レミニセンス」なので）


ついでに～
マグノリアのカップケーキひとつ

アシタバとりんごのジュース

急いでいたので、
この時の冷凍したアシタバとりんごのジュースを解凍。(2回目、あと１回分あります)
まずそう～(笑)にみえますが、おいしい！




朝食：ジュース以外は、トマト、ブロッコリー、バナナ、ミカン


◎






急いでいたのは、
名古屋のフレンチ、レミニセンスでランチだったから。

とっても満足♥！

プチヴェールとミカンのジュース

材料：プチヴェール、ミカンS、水

ミキサー使用 (20秒撹拌)


朝食：ジュース以外は、カリフラワーのポタージュスープ、
ヨーグルト(りんご、バナナ、イチゴ）　＆　玄米茶

ニンジンとミカンのジュース

材料：ニンジン(63g)、ミカンS、ショウガ、水



ミキサー使用 (20秒撹拌)




朝食：ジュース以外は、ブロッコリー、トマト、豆乳ヨーグルト(＋リンゴ、バナナ、イチゴ、パイナップル)　＆ 緑茶