毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
ホウレン草ジュース 2
材料:サラダホウレン草(赤茎)、りんご、水
ミキサー使用 (30秒撹拌)
きのうに続きホウレン草ジュース。
エグミの強い野菜を使うときは
バナナや牛乳や豆乳を加えて飲みやすくしますが、
その野菜本来の味を楽しむことはできません。
きょうはサラダホウレン草を味わうために、
シンプルにりんごだけ加えます。
むむむ、わたしの好きなビーツに似た味がします。
赤い茎のせいかな。
ビーツもホウレン草の仲間ですから味が似ているのは当然ですネ。
朝食:ジュース以外は、ホウレン草のオムレツ、ラディッシュ、トマト、スティックセニョール、パパイヤとヨーグルト、牛乳、パン & 緑茶
オムレツは卵1個、ホウレン草は普通のホウレン草;笑
コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )