毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
毎日の朝ご飯
気持ちのよいドロフィーズの景色
台風の被害を知る度に心が痛みます。
高齢のかたや小さな子供達のことを思うととても辛いです。
自然は時に恐ろしく怒りを感じます。
早く早く安心した暮らしができますように。
(のんびりした朝ご飯メモをアップすることが心苦しいです)
ジュース1
皮をむいた極早生みかん、
少量の水を加えて、フクとスジはそのままでミキサーにかけます。
なめらかになるまでミキシング。
さわやか。
ジュース2
アーモンドがなかったのでカシューナッツを加えました。
&バナナと豆乳をミキサーで。
アーモンドよりあっさりです。
朝食1
柿はウチの柿です。
この日は軽めの朝食。
朝食2
右奥のカップは前日の夕食の残りのイワシ団子と野菜のスープ。
漬物や佃煮は友達のお土産。
朝食3
オープンサンドの奥は友達の手作りサバのエスカベッシュ。
朝食4
食べ過ぎの翌朝の軽めの朝食。
朝食5
パンの奥は友達手作りの里芋のそぼろ煮。
朝食6(きょう)
たっぷり野菜サラダが食べたくて。
トップ画像は、
北欧のライフスタイルを体験するドロフィーズへ
晴天の日に出掛けました。
浜松市都田の豊かな自然の中
この日は暑くてカフェも満席で
残念ながら早々に退散してしまいました。
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