パイナップルジュース

10/28月曜日午後5時過ぎの夕景








燃えるような綺麗な景色に思わずパチリ。





冷凍してあったパイナップルを使ってジュースに。



水を加えてミキサーで攪拌。



甘くて香り爽やかなパイナップルジュース。

少し残して炭酸で割ってみました。



ゴクゴク飲めるあっさりしたジュースになりました。




先日、友達とランチ。＠菜食カフェくりや


発酵玄米と菜食おかず



いろいろな種類のおいし〜いおかずがいっぱいで食べきれず、
お持ち帰りしました。
（お持ち帰りできて嬉しいです）




朝食メモ



きょうの朝食


ロースハムとチーズのホットサンド、ルッコラ、
ギリシャヨーグルト、フルーツ