今日は脳トレの日～♪ ＆ マスクは1枚～♪ ＆ いただきもの・・・かねきのお茶～♪ ＆ 松阪牛をホットプレートで～♪

今日は、いつもの脳トレの日でした。

間違い探しや、言葉探しのプリントが終わると、座ったままだけど、結構な運動をします。

今日は、タイムリーというかなんというか、指導者たちもどうやら足底筋膜炎らしい。

私ほどではないけど、お二人共、体格がいい。やっぱり痩せないといけないようです。

私がネットで色々検索していたことを話されていました。ゴルフボールのことは言われなかったけど。

竹踏みもいいということでした。そういえば随分前に買った竹踏み台。家に帰ってみたら作業台の下の隅っこにありました（笑）

私、3日続けてスクワットを頑張ったら少しお腹が引っ込みました。この調子で続けないとね。

午後から、孫ちゃんのマスクを作ることにしました。

前回作ったのでちょうどいいと言ってたけど、着画をみるとどうも顎のところが浮いているようで気になる。

なので、製図を書き直して作ってみました。ちゃんと合えばいいけどねぇ。

表も裏も　ひんやり涼感加工Wガーゼです。

 

今日、夫の古くからの友人から、お茶が届きました。何でも、その友人の若いご友人が、ショップを開かれたそうで、

その方はお茶のソムリエでもあるそうです。

いただいたお茶はなんと！　三重県で作られているお茶でした。「かねき　特上煎茶」　それと　「島根の紅茶・べにふうき」でした。

お茶大好きなので嬉しいです。楽しみにいただきます。

かねきHP・・・★

 ご友人のショップ・・・・MWL STORE

　　　　　　　　

夕べはホットプレートで、お肉と玉ねぎ・ナスを焼き焼きいただきました

あはっ　焼いているところ撮るの忘れてようです

うちで作ってくれた　「ハマミナトベカナ」　お浸しにして貰いました。フワフワの菜っ葉、すっごい美味しいです。

最後はお決まりの玉子を焼いてご飯に乗せるやつで終わりました。