声

過日「たけしの家庭の医学」で「声帯の健康」をしていた

ある熟年婦人が長年連れ添ったご主人をなくされ一人になり、心配した娘夫婦と

同居ではなく二世帯で住むことになったが、同居ではないから、話をすることがない

ある日買い物にでかけ注文をしようとしたが、声がかすれ店員が聞き取れず

買い物をやめ帰宅したことから、声帯の異変に気付く

加齢による声帯の衰えに加え、一人の時間が長く、声を出すことが極端になくなった

ことが原因とのこと、これは立派な病気だそうです

おいおい、他人事ではないぞっと

私の場合、相方はおかげさまで健在ですが、仕事でいない間しゃべることがない

やばい

朝は軽いジャブ程度の会話で送り出し、夜も軽いフック程度で就寝ですよ

昔からあまり喉には自信がなくって、大声を出したり、声を張り上げて歌うと、咳き込

んでたしなぁ～

とりあえず、テレビのテストに従い「１５秒以上あ～」が震えず、途切れず出せるか

セーフ

確かにお年寄りに声が小さい人がいますが、それだったのですね

一人でしゃべるとちょっと変ですから、せいぜい好きな歌を歌うことに決めました

日本一の美声と言われている「千の風になって」を歌った「秋川雅史さん」の喉管理

の秘訣は

①規則正しい生活

②睡眠

③食事

＋④起きてしばらくはしゃべらない　⑤乾燥には注意をする

でした

私も乾燥にはとても喉が敏感で、朝起きるといつも喉がヒリついてましたから

さっそく頭の所に水を置くようにしました（ちょっと、効果あり）

湿気は声帯にも良好、風邪予防にもなりそうなので、この冬喉を乾燥から守って

乗り切ろうっと（歌うぞぉー）