KYO‐Gのコラム

大好きなハワイ、トライアスロン、ロードバイク、サーフィン、スキーその他興味があること、そして単なる日記(笑)を書きます。

手賀沼エコマラソン無事完走。でもちょっと危なかった。

2011年10月30日 14時51分01秒 | マラソン・自転車・スイム・トライアスロン

手賀沼エコマラソン、無事完走しました。

危なかったです。

なにが危なかったかというと、「スタート直後に空腹感が出て来た」からです。

「ハンガーノック(参考資料:リサ・ステッグマイヤーのワンダフルスポーツ)になるかもしれない」と思ったからです。

3キロ地点のところくらいで、暑くて喉は渇く(脱水?)は、空腹感があるわで、かなりピンチな気分で走っていました。

きちんと朝ごはんを食べました。
それも消化時間を考えてスタートの4時間前に調整しました。
しかし、空腹感。

その理由は、大会会場まで20キロの距離をクロスバイクで走ったからに違いありません。
朝食のエネルギーを使ってしまったようです。

そのせいかどうかわかりませんが、1キロごとのタイムもベストタイムより1分も遅く、不安になります。
それは練習不足と体重過多ということで仕方ないとしても、空腹感は恐怖です。

ハーフマラソンということで、飴とかその他の食品類は持っていません。

5キロくらいのところで給水所があったのですが、そこには「水」しかありませんでした。

がっかり。

仕方ないので、水を飲んで走ります。

「空腹感はあるが走れなくなるわけではない」程度なので、スピードを一定に保って走り続けました。

次の給水所が見えました。

そこにはなんと、「ポカリスエットの旗がたっている」ではありませんか。
僕は、「これならなんとかなるかも」と思いうれしくなりました。

なぜなら、ポカリを飲んでいれば、朝起きた後にハーフマラソンの距離程度なら走れるからです。(さすがにフルの距離はムリでした。やってみたことがありますが、途中のコンビニでカロリーメイトを買いまくりでした)

以前からマウイマラソンのトレーニングなどで、早朝のトレーニングを行うときにポカリだけで走っていたからです。

給水所に到着すると「ぽかりがぶ飲み」をしたいところでしたが、飲みすぎも良くないので、300ミリリットルくらいを飲みました。

これはかなり良かったです。

すぐに効きました。

その後の給水所にはポカリがセットされていたので、少々多めに飲ませてもらいました。

最後の1キロではスパートできるくらい回復しました。

こんなことがあり、少々大変な気持ちになりましたが、この大会に出て楽しかったです。

この大会、時期もよく運営もしっかりとしているので、来年も参加したいと思います。

大会を開催してくれた方々、ボランティアの方々、ありがとうございました!
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手賀沼エコマラソン17回大会に参加します。クロスバイクで20キロ走後に参加、大丈夫か?(笑)

2011年10月30日 05時28分00秒 | マラソン・自転車・スイム・トライアスロン

本日、手賀沼エコマラソン17回大会に参加します。

この大会、制限時間が2時間半とかなり短い時間なので、少々緊張しますが、いままでハーフマラソンを走って、2時間半を超えたことがないので大丈夫だと思います。

ただ、8月中旬にハワイから帰国後はギックリ腰&カゼ(頭痛と微熱)でトレーニングできていないのが不安です。

自宅から20キロくらいのところが会場なので、クロスバイク(ロードバイクは盗難にあうとイヤなので)で行こうと持っています。
それで脚を使ってしまって、本番で足が動かなかったらどうしようと思っています。

トライアスロンのトレーニングだと思って、がんばります。
帰りもクロスバイクで帰ってくるので、それも疲れていてちゃんと帰ってこれるかも心配です。

震災の影響で、3月と4月に予定していたマラソンが中止になってしまいましたので、久しぶりの国内レースとなります。


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