やる気を出すために、これを読んだ。

大切なのは「動く勇気」 トライアスロンから学ぶ快適人生術 (TWJ books) 白戸 太朗

 

運動する気持ちが下がっている時は、気持ちをあげるために本を読むことがあります。

今回はこれです。

トライアスロン 経験者なので、内容的には知っていることが多いのですが、最初の部分は、自分の気持ちをあげるような言葉がたくさんあります。

その部分だけでも読んだ甲斐がありました。

「なんかしたいけど動けない」人にはいいと思います。