今日も長崎の坂(舗装された山道)を登っていましたが、「ん?ちょっとパフォーマンスがいいかもしれない」と思いました。
その理由として、(1)腕立て伏せをしている(2)寒くなってきた という2つの仮説が立ちます。
(2)は確かにそうかもしれません。暑い時はかなりきつかった時がありました。今は気温が下がってきたので(というか寒い)体が楽です。
もう1つが(1)の腕立て伏せの効果です。
筋力が上がっているので、坂道を登るときの体のパワー(腕てハンドルを引いて、その反作用として脚でペダルを踏み込む)が強くなった可能性があります。
もちろん相乗効果かもしれません。
(1)の効果だとしたら、ちょっと嬉しいです。
もっと腕立て伏せを頑張ってみようかと思います。