iPhone11、を9月の終わりごろから使って、3ヶ月半くらいが経過しました。

iPhone11。

かなり慣れました。

iPhone5sからの買い替えなので、「性能が違いすぎる」のですが、そのなかで、いちばん良かったのは、「電池が持つ」ことです。

iPhone11にする前の数ヶ月は「iPhone5sの新品（電池交換のときに不具合がでて新品になった）」を使っていましが、新品でもちょっと長く使うと、電池がぐんぐん減っていきました。

iPhone11は、ぜんぜん減らない感じです。

ただ、ナビのようなアプリを使うと、減りが早い気がします。

アプリの問題でしょうか？

GPSは電池を消耗しやすいと聞いたことがありますが、そうなんでしょうね。

たぶん。

そういう意味ではGARMINのウォッチは電池が持ちますね。

ハワイのコンビニコーヒーの美味しい飲み方。ポットで提供されているところが多いですが・・・。

日本のコンビニでコーヒーを購入することが多いのですが、おいしいと思います。

それは出来立てだからだと思っています。

ふと、「ハワイってポットにまとめて入れていて、それをカップに入れ」ますが、やはり出来立てと比較すると、香りがとんでいる場合があります。

コーヒーはそのお店のオープンの時間に行くのが、オススメです。（そんなに早く起きない！と思うかもしれませんが、ABCストアとかは、オープン時間が遅めです。

ロードバイク、新しいタイヤはかなり違う。

1800キロを走ったタイヤから新品（同じ銘柄）の交換して、アップダウンの多い長崎の道を35キロくらい走ってきました。

グリップというか、タイヤの弾力が違う気がします。

やはりいいですね。

新しいタイヤ。

1000キロくらいで交換してもいいかもしれません。

タイヤのトラブルは、怪我に直結します。

それを未然防止するには、早めの交換がよいと思いました。

2本セット Continental(コンチネンタル) GRAND PRIX 4000 S II グランプリ4000S2 700×25C(622) [並行輸... 700 x 25C 2本 コンチネンタル(Continental)

 

ハワイのサイミン、こまったときにいい。子連れハワイ。

InterFMのiHeart Hawaiiを聴いていたところ、サイミンの話題があり、思い出したことがあります。

サイミン、プレートランチを食べるときに、汁物が食べたいときに買っていました。

「メイン」の料理には、インパクトが少ないのですが、これが威力を発揮することがありました。

「小さい子どもにサイミンがいい」ということです。

プレートランチばっかりだと、ロコモコやチキンカツが続くと、小さい子どもは「また〜」という感じになります。

そのアクセントにサイミンがいいです。

優しい味付けがいいのだと思います。

そういえば、おなかすいたーというムスメの食べるものにこまって、マクドナルドでサイミンを買ったことがあります。

カップ麺にお湯を入れるので、割高間がありましたが、ピンチは脱出しました。

こまったときにいいと思います。

年に一度のロードバイクのタイヤ交換。

新春タイヤ交換、終了しました。

前回の交換から、1800キロ程度走っていました。

前回の交換のときは1500キロだったので、少しだけ多く走っています。

福岡から長崎への転勤が決まり、いとしの糸島へ集中して通ったからだと思います。

この1年もパンクなしです。

2本セット Continental(コンチネンタル) GRAND PRIX 4000 S II グランプリ4000S2 700×25C(622) [並行輸... 700 x 25C 2本 コンチネンタル(Continental)

 

安心のcontinental（コンチネンタル ）。

グリップ感がよく、坂の多い長崎の下りでも、安心して走れます。

交換して外したタイヤは、メルカリに出品して、次の方に使っていただきます。

ハワイで犯罪にあわないよう「ホノルル警察が防犯アドバイス」。

ホノルル警察が防犯アドバイスしているハワイのニュースを、日本語に翻訳しているものを読みました。

「ショッピングセンターのパーキングでひったくりや強盗に遭う」のは、よくあることのようです。

ハワイリピーターの知人が、アラモアナショッピングセンターのパーキングで強盗に遭いました。

奥さんとショッピングにでかけたときのことです。

立ち向かおうとしたら、銃をとりだされたそうです。

ニュースでも書いていますが、パーキングでは人のいないところには停めない方がいいです。

でも、近いところは空いていないんですよね。

その場合、ひと気のないところに停めたのであれば、ドライバーだけクルマに戻り車寄せにつけるなどの対策がいいと思います。

以前、車上荒らしにあったことがありますが、以降の旅行中、ハワイを楽しむ気分が削がれた気がします。

モノだけでなく、気分も盗まれてしまいます。

お気を付けて・・・。

目標・目的って大事ですね。ハワイに行かないとトレーニングしないとか。

 

ハワイに向けてやるべきこと

ハワイ旅行がほぼ決定した今、やるべきことは、トレーニングです。今回は特に、トライアスロンやマラソンの大会には参加しません。ではなぜトレーニングが必要かというと、サーフィンをす......

>続きを読む

 

 長崎の坂だらけの道で、ジョギングをしてきました。

ロードバイクでは坂にも慣れてきましたが、ランはきついです。

心拍数がカンタンに跳ね上がります。

すぐに150くらいまで到達するんです。

上がりすぎです。

心拍数を下げるため、ウォークに切り替えます。

坂の上りはウォークでもいいかもしれません。

さて、昨年の今頃は、ハワイに向けてのトレーニングをしたんですね。

羨ましい（昨年の自分に・・。笑）

ハワイでサーフィンをするには、ある程度の腕力をつけておかないとたいへんです。

日本でサーフィンをしないので、腕の筋肉をつけるようにスイムをする必要があります。

プールで泳ぐのってあまり好きではないです。

塩素臭いし、景色がかわらないので、退屈ですし。

でも、ハワイのためなら頑張れるんですよね。

サーフィンで楽しみたい。

そんな思いがトレーニングを楽しくしてくれます。

しばらくロードバイクだけだったのですが、ジョギングを開始しました。

それは、「もしかしたらマラソン大会に出るかもしれない」からです。

まだ決まっていませんが、そのときのために、最低限のトレーニングを開始しました。

今年も太りました。

 

ストレスフリーだと太る

年末年始のぐーたら生活で、4キロ太りました。隔日でジョギングをしましたが、効果薄なくらいの怠けた生活でした。そのためか、仕事がいつも以上に堪えました。体が重いのがわかりま......

>続きを読む

 

 

カラダの体積がふえているのがわかるくらい、お腹まわりが膨らんでいます。

ことしは3キロ太りました。

昨年と同じように怠けた生活をしていたので、しかたないと思います。

今年は生活習慣の改善をして、健康なカラダにしたいと思います。（いま、ちょっとメタボ）

ハワイオアフ島、冬のボディボードのポイントについて

コメントで冬のボディボードのポイントについての質問があり、コメントを記載しようと書き始めましたが、分量が多くなってしまい、記事としました。

質問は「2020年１月20日〜　１週間程度　ハワイ（ワイキキ）に滞在する予定です。
子供　小学生　高学年　と一緒に　ボディーボードをしようと思っているのですが、この時期、ワイキキの　Wall では楽しむことができるのでしょうか？

調べてみたのですが、多くのコメントではどうも夏が良いとのことですので、、心配しております。

もし　冬でもボディーボード　初心者におすすめのビーチがございましたら、教えて頂ければ　幸いです。」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

（回答）
ボディボード のポイント選びは、難しいですね。

お調べされた通り、冬のワイキキは波が小さいです。
wallsも同様に小さいことが多いです。
ボディボード ができないくらいフラットの時があります。
とはいえ、全くこないかというと、来る時がありますが、確率としては夏よりは少ないと思います。

では、代替のビーチというと、「bellows（金〜日のみ）、カイルアもしくはカラマ（通称オバマビーチ：カイルアの近くです。）などのイーストサイドのビーチが候補になります。

初心者でも楽しめる波がきますし、大きすぎないので危険度が低いです。

ボディボード というと、サンディやマカプウとかいてあるものがありますが、波の力が強いので初心者は不可です。波が小さくても波打ち際で巻くので危険です。
イーストサイドにも波がない場合は、ノースまで行くことになりますが、冬のノースは波が高くて危険です。
ただ、波が小さい時もあるんです。
そういうときは、楽しめます。
12月の後半や3月の渡航では、ワイメアがちょうどいい感じで波が来ていました。（子供でも乗れる）
ただ、ノースは遠いんですよね。

wallsの波が小さいと、ワイキキ側の波はほぼ同じなので、行動としては、こうなると思います。

（1）wallsの波を確認

（2）wallsが小さい場合は、bellowsもしくはカラマへ行く。

（3）それでもなければノースに行く

ただ、（2）→（3）の移動は時間がかかるので、早めの行動をオススメします。

また、時間帯（潮の満ち引き）によっても波が変わるので、その確認も必要です。

時間が来てしまったので、確認する方法は、またの機会に書きます。

ドレスコード、楽しく過ごす条件。「うのハワイの超高級ホテルの名店でビーサン＆ジーンズで食事、反省」

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/entertainment/20200105136

題名だけみると「とんでもないことをした」ように見えますが、自分自身の戒めのような記事でした。

ただ、いい教科書的な内容でした。

ドレスコードの意味が凝縮されていました。

ハワイは「襟のついたシャツとパンツ（長ズボン）と靴」であれば大抵は大丈夫と思いますし、「とても拡張高いレストラン」以外は、カジュアルでOKだと思います。

ただ、「ドレスコードは守るべき？」という意見があると思いますが、その店の雰囲気にあったスタイルにすることは重要かと思います。

ドレスコードは「お店や他のお客様の気分を害さないこと、また、自分も恥ずかしいと思ってしまわないように」するものだと思っています。

その場に合うものが重要ですね。

「そんなの面倒」と思う方は、カジュアル系なレストランがいいと思います。

ホテル選びも難しいですが、レストラン選びも難しいです。

カカアコキッチン、3月末で閉店？

 

ハワイ旅行のクーポン探し。

ハワイ旅行が現実化してきました。そうなると、旅行前までが楽しいので、さっそくアロハストリートのWEBブックが無料！そして、さまざまなフリーペーパーをチェック！という自分の記事の......

>続きを読む

 

interFMでiheart hawaiiを聞いていたら、カカアコキッチンが3月末で閉店するとのことでした。

おいしいとは思いますが、お気に入りの（結構有名な）シーフードプレートを提供するお店でがあるので、さほどの影響はありません。

とはいえ、「困ったとき（お気に入りの店のランチメニュー終了時間や、小さいころのムスメが「おなかすいた～」と言ってどうにもならないときなど）」の店として、控えとしていい店でした。（偉そうな物言いですみません。笑）

 

場所を変更するようなこともありそうとのことなので、それを期待したいと思います。

フライトの座席はトイレの近く。(^^)

JALサクララウンジでビールです。

無料です。（笑）

クリスタル会員になってもらったクーポンで入りました。

混雑していました。

JGC会員が、多いんですね〜。

単身赴任でJGCかな？

ハワイのホテル選び、ここが難しい。

ハワイ旅行のホテル選びですが「これはイヤだな」と、思うことがあります。

それは、「近隣のホテルから部屋が見える」ところです。

ラナイだけでなく、部屋の中も見えてしまう位置に、他のホテルや同じホテルの建物があるところです。

「オーシャンビュー」のカテゴリーで海が見える部屋ですが、ななめ横のホテルから丸見えという位置になっているものが多くあります。

これは、ホテルに行ってみないとわからないところです。

ラナイに出ていると、「近くの部屋の人と目が合ってしまう」ということがあるのです。

「我が家のお気に入りのホテルではどの部屋からも他のホテルの客室と近くない」ところもお気に入りの要素の一つです。

Apple のセッション。いいかも。

1月2日にiPhoneの電池交換でApple銀座に行きました。

そこで見たのは「プチ講習会」みたいなものを受講している方たちです。

調べてみると、「セッション」と呼ばれている講習会です。

「コ⁠ー⁠デ⁠ィ⁠ン⁠グス⁠キ⁠ル⁠」、「ビ⁠デ⁠オ⁠ウ⁠ォ⁠ー⁠ク⁠：映⁠画⁠の⁠よ⁠う⁠なシ⁠ョ⁠ッ⁠ト⁠を撮⁠影⁠し⁠よ⁠う」とか、「

ビ⁠デ⁠オ⁠ス⁠キ⁠ル⁠：iMovie⁠では⁠じ⁠め⁠よ⁠う」などがありました。

参加してみたい。

この前のAppleへ行ったときにこれを知っていれば、「銀座でぶらぶら」ではなく、セッションに参加するという選択もあったと思います。

単身赴任をしている長崎にはAppleがないので、参加できそうにもありません。（最も近いところは福岡）

もし、Appleのある場所に行くことがあった際には、セッションを確認して参加してみたいと思います。

Apple 銀座に行ってきました。iPhoneの電池交換です。

昨日、娘のiPhone６ｓですが、以前から「電池が持たない！」と言っていたので、電池交換しました。

モバイルバッテリーを使ってもらっていましたが、状況を聞くと、交換が必要なレベルになっていました。

バッテリーが持たないと、ストレスですし、もし震災が来たときを考えると、電池は重要です。

ということで、交換に至りました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

交換するのは、Appleで。

やはり安心感が違います。

値段もそれほど高くないこともあります。

「今日予約は無理かな？」と思いながらも確認してみると、夕方くらいに空きがありました。

Appleの場所によっては、週末まで予約が入れられない状況でした。

予約を入れて、クルマで銀座に向かいます。

「夢と魔法の国」に近い妻の実家にいたので、30分ほどで銀座に到着しました。

銀座の百貨店のパーキングに入れます。（商品券の購入で2時間無料、その商品券は必要に応じてデパ地下などでつかいます）

時間が早いので、Appleには向かわず、娘は銀座という場所でぶらぶらしたいということで、メイン通りを歩きます。

Apple銀座が見えてきました。

Appleは大混雑です。

初売りの行列のようです。

とりあえず、Appleに入ってみて、修理の状況を確認すると、「予約の5分前くらいから受付をする」とのことでした。

またぶらぶらします。

時間になったので、Appleへ。

修理完了まで1時間くらいかかるとのこと。

またぶらぶら。

時間つぶしの散歩も悪くないですね。

電池交換が無事終了しました。

以前にiPhone5sの電池交換を、福岡の天神にあるAppleでやったことがあったので、WEBで予約、ショップで受付から終了までの流れがわかっていたのでスムーズに運びましたが、初めての方はとまどいそうです。

Apple銀座はすごい熱気で、外国人の方も多くいて、異国感満載でした。

こういう経験は、リアルの体感でしかできないので、その場所に足を運んで経験することは重要ですね。