⇒60％
午前4時半/気温25度
昨日ほどの湿度は無く
犬達にとっては有り難い朝でした。
未明から、テスとララと遊ぶ...
先ず、
それぞれ20分づつ、
稲穂の出始めた田圃の農道を歩く。
アスファルトは未だ冷たく感じる。
戻ってすぐにプロティーン入りの
牛乳水を(350㏄)与える。
一息ついてから広場のランで遊んだ。
最後にクリッカーを使ったトレーニングを
5分ほど行なって朝の遊びは終わった。
ハアハアと息の上がった二頭の呼吸は、
15分程して家に着くまで収まらなかった。
テスと歩く...
この子は元々引っ張る子ではないので
ウォーキングは楽である。
だが、
落ちている物に目が行って
頭を下げる癖があるので、
気をつけながら歩くことになる。
五時になった。
東の空はこんな風だった。
午後からは60％の確率で
雨になるという...
短めに刈った広場のランでは
身体のバランスを整える目的で
ボールなどの玩具を使った遊びを
ゆるゆると行なった。
二頭とも
食べただけの良い体つきになってくれたが、
夏場の運動不足はどうしても否めず、
大腿部の筋肉が少ない...
今月来月と残暑の厳しい二ヶ月間は、
大腿部の筋肉を付けるための運動を
計画的に行なおうと思っている。
※ 今日 広島は73回目の原爆の日を迎えた...
午前８時から広島市主催の｢原爆死没者慰霊式・平和祈念式｣(平和記念式典)が行われ
松井一実市長は平和宣言を読み上げた。
｢人類は歴史を忘れたとき、再び過ちを犯す。
”ヒロシマ”を継続して語り伝えなければならない...｣と訴えた。
第１００回全国高校野球選手権記念大会
今日は、
とても興味をそそられる対戦が第1試合にあった。
山梨の”山梨学院”と高知の”高知商業”の試合だった。
特に高知商業の野球は以前から注目していたが、
結果としてある方向性を実証して見せたゲームの内容
だったと思える。
打倒”明徳義塾”を掲げた高知商業は、
従来の”走り込み重視”を止めて、
ウェイトトレーニング重視の方向に
舵を切った。
｢体が変われば、動きが変わる｣
シンプルで合理的な判断だった。
”打撃重視”のゲーム運びは、
見ていて面白いし
何より選手たちが健康で明るく逞しく、
楽しそうに野球をやっている。
成長期の高校生の身体は
愛情を持って、
新しく(論理的)正しい方法で鍛えて欲しい。
目指すは、壊れない身体作りだ。
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