癒しの後のメッセージ

マッサージチェアで癒されて来ました。
１０分１００円。
お手頃です。
そのあとに用事を足して、お手洗いに行こうとしたら…
「ブラッシュアップ」と聞こえて来ましてね。


あ…
いろんなことがあって、
いろんな反省をして、
体を治したり…
環境が変わったり…

今やっと自分の癒しをしながら２０１９年スタート。

自分の体と心の治すところ出して、
さらに磨きをかけるための今ですものね。

スピリチュアルなことで毎日訓練することが数個。
お医者さんから言われている毎日訓練も数個。

両方完璧にこなせたらまた未来が見える。


こだわりを捨てながら進むって…と自分が変わる実感をしてます。

スーパー銭湯へ行って来ました。

久しぶりのスーパー銭湯へ。

受付に行くと
「会員カードが期限切れです」と説明を受けて、あら〜相当来てなかったのね、と理解しました。


靴を預け、浴衣を頂き、ロッカーに来てから気がつきまして、
タオル忘れた！
バスタオルとタオルをまんま忘れたのでした。

う〜〜〜〜

借りまして。

いざ入浴。
ガラガラ。
人が居ないわ。

さすが午前中は楽勝ね。

ほぼ貸し切り〜までは行きませんが、女性二人組、個人三人ぐらい。


う〜
４２度は体に染みて効く！

薬湯はお肌スベスベ、うふふ。

本当に久しぶりですものね。

我慢して我慢して、
明日、明後日、来週、来月………
一年過ぎちゃいました(泣)

寒かったもん。
凍えたもん。
でも…忙しいのと、体調調整で大変だったもん…


凄い汗をかいて、
休んで、
また汗をかいて、
繰り返し。


うとうと寝る。

気がつけばカップル数組やおじさま、若者単体さん数人に増えている。

本を読む。
また入る。
マッサージを頼んだら、
「すみません、予約いっぱいです」。

あきらめて、ご飯を食べて…
休んでお風呂へ。

あれ？
お昼を過ぎたらもうパウタールームが満席！

いつの間に……

やっぱり午前中が良いですね。
時計を見たら５時間コース。

今、体、ポカポカで、幸せいっぱいです。


誰かふるらんをこのまま運んで帰宅させ、ベッドに寝かせて欲しいわ(笑)

癒されて来ます。

気分転換に癒されて来ます。

では、行ってきます。

お気に入りの…

お気に入りの折り畳みエコバッグ。
ファスナーが壊れたの…

ちょっと…凹む。

予備辞めます。

キッチン周りのお掃除。

ピカピカにして、あら、洗剤がなくなったわ。

安心と時間短縮…と言う理由で洗剤などの予備を買っていました。

予備があるから買い物に行かなくて…と思ったら、あら予備無し。

でもふっと思ったのが、予備の置く場所の空間、余裕に見えるのは気のせい？

洗剤一本分の余裕。
何か気持ちいい。

聞こえてきた単語…
「こだわるな〜〜」。

あら、今日は何かとっても静かに聞こえる。


予備のこだわりを捨てたら空間発見なのね。


実は化粧品の予備も辞めました。
「安い時」「バーゲン」と言う期間限定の化粧品ではないので。
いつもネットや伝統で割引なのでいつでも一緒。


化粧品の棚に余裕ができました。


あとは洗濯洗剤の調整のみ。



洗剤は切らしたら困る、のこだわりがありましたが、辞めます。
無くなりそうな段階で写メする。

買い物はすべて写メで撮るようにしてから買い物の忘れ物がなくなりました。


今まで"こうする"の決まりごとを減らして空間を増やすようにして行きます。


では、今日のお仕事をします。

今メッセージ。
「たわいもないことに"気"を使うな」。

多分、気の意味がいつもの使う意味と違う気がする…