体育館での卓球練習中に
突然「軽いぎっくり腰の様なもの」になったことを
このブログに書きましたが、
それから約1週間後に卓球練習を再開しました。
お医者様からは、自分さえ痛くなければ
卓球をするのは構いませんよと言われていて、
痛みは無かったのですが、
何となく不安で練習する気にならなかったのです。
その後、一週間位が経ち昨日練習を再開しました。
最初の診察を受けた時に、
病院が選んでくれたサポーターを腰に付けて
おそるおそるですが、始めました。
周りが色々気を使ってくれたのもあるでしょうが、
サポーターを付けている為か腰回りが安定して、
何事も無くいつもの動きが出来ました。
嬉しかったですね～。
60歳頃までスポーツらしいことをしたことがないので、
今までサポーターを身に付けたことはありませんでしたが、
今回その重要性を実感しました。
膝などにサポーターを付けて練習している人を時々見かけますが、
膝周りの安定にもサポーターは大きな役目を
果たしているのを初めて知りました。
その様な訳で、しばらくはサポーターが手離せませんね～。
築後路や丸い山吹く春の風 夏目漱石