ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

いつも体調がいまひとつ

2012-08-10 12:07:41 | 減薬状況
倍のスピードで減薬しています。

なんとかなっています。

このペースで最後までいけると
あと半年くらいで薬がゼロになるんですが
まぁ、あまり欲は出さないようにします。




でも、いつも息苦しかったり
めまいがあったり
頭痛がしたり

色々な不調はあらわれます。


でも、何とかやっていられるので
頑張っています。


今日は5日ぶりに頭痛が治ったので
嬉しいです!


ちょっと息苦しいけど。





クリックしていただけると嬉しいです。
宜しくお願いします。

人気ブログランキングへ




4分の1錠、減らせました

2012-07-28 10:22:23 | 減薬状況
コツコツ2ヶ月かけて、ここまできました。

まぁ、2錠飲んでいるので
断薬までの道のりは遠いけれど

ほんの少しの減薬も無理だったのが
水溶液に溶かして減らす方法で
とうとう4分の1錠、減らすことに成功しました。


若干息苦しいし
マイナス思考は相変わらずだけれど

いても・たってもいられないような辛さはあまり無く
減らせたことに感動してます。


うん、多少は辛かったけど
前向きな挑戦への成功の兆しが少しでも見えると
まだまだ頑張るぞっていう気になれる。


いつかお薬がゼロになって
頭もクリアーになる日が来ること
楽しみにしている。



励みになります

ポチを宜しくお願いします。


人気ブログランキングへ