とてもハッピーな気分の時があります

ベンゾをやめるのに2年かかりました。

でも、2年で本当にやめられました。

ベンゾではかなり厄介と言われているリボトリール（ランドセン）一日２錠を
セルシンに置き換え、
そのセルシンもとうとうゼロです。

今はとても幸せな気分になる時間があります。

頑張って断薬して本当によかった。


断薬から２ヶ月程度。

今は、息苦しさ、ひざ下の強烈な硬直やしびれやすさ・つりやすさがあります。

これも仕方ないので受け入れています。


いつか良くなるといいけれど
ダメだったら付き合っていくしかないです。

忘れた頃に少しずつ良くなっているのだとは思います。

精神薬を飲んでいたなんて
そして、副作用と離脱症状にあんなに苦しんでいた過去があったなんて。

忘れてしまいそうなくらい今は楽しいかもしれません。

断薬して。疲れやすさは？

疲れやすさはまだまだ残ってますよ。

でもなぜかこれもそんなに気にしなくなっていたので
ほとんど忘れていました。


まだまだフルタイムで働く自信なんてないですしね。

そうだな。6時間も働いたら相当疲れますね。
クタクタで、家に帰っても何もできないくらいです。

だから、なるべく4時間程度で引き上げてくるようにしていますよ。
十分ですから。4時間も働けば。



でも、そもそもフルタイムってすごい長時間だと思いませんか？
一日いっぱい仕事して疲れ果てて
出来合いのオカズで不健康な食生活。
自分を見つめ直す暇も時間もない勤務。

これはもう嫌ですね。


少し働いて、質素で手作りを心がける。
あまりお金をかけない心豊かな生活。

これが私の目指すところになっているので
フルで働くことはこの先あってもなくてもどちらでもいいかなと。

お金は多少は必要だけれど・・・。
でも、もうお金に振り回されない生活がしたいですよ。

断薬1ヶ月の精神状態

波があります。

なんともなくて上機嫌でのんきなとき。

そして、孤独感で目の前のものごとに集中ができないとき。
焦りもきますね。


朝、あまり調子が良くないかも。
孤独感でつい誰かに電話してしまうとか。

自分に全く自信がなくなっている、とか。

今は仕事している時が一番いいです。

余計なこと考えずに済むし。


この仕事やっていてよかった・・・。

とにかく精神状態は不安定かもしれないけれど
それでも薬をたくさん飲んでいた頃に比べたら

ずーっと意識がはっきりしているし
すこしずつだけれど人間関係もまともに戻ってきているし。

まだ完璧ではないけれど
だいぶよくなってる。


神経質で傷つきやすくなってしまっていたけれど
それも徐々にではあるけれど強くなりつつあるかも。


もう薬飲んで何年も寝込んでいたことは
日常ではすっかり忘れていますよ。

断薬しました

1ヶ月くらい前からもう薬ゼロにしてます。

症状は、うーん、やはり脚の張りですね。

しびれ、痛み、ものすごい張り

がよくある症状ですね。

怖いくらいに症状がきつい時もあります。


しばらく続くのだろうなとあきらめています。

本当は少し飲んだほうが症状が治まるかもしれないと
そんな弱気になることもありますが
（滅多にないが）


あと、ほとんどないけれど
若干めまいぽいこともないわけではないです。

でも、そんなに気にならないし
気にもしてない。


というわけで、あら、もしかして断薬に成功？！

え？

そうか！これ、断薬か！！！

わ。
書いていて今気づきました。



ありがとう！！！