雪国のうつ患者

とにかくですね、今年はやけに雪が多くて道が凍っている所も多く、歩きづらいんですよ。

しかも寒くて、ものすごく寒くて、ほんと、健康のためにおさんぽなんていうのもやる気が出なくなっちゃうんですよ。

お日様もあまり出ていなくて、これじゃぁ、冬季鬱病ってかんじです。

今日は、いえ、今日も一日中寝てしまいました。

お腹減らなくて、気分良くないです。

明日は早起きをして、美味しい朝食を作りたいと思います。

母の朝食は、正直ワンパターンでもう、やめてくれ・・・って感じで（苦笑）。

メニューは明日の朝の気分で考えます。

なーんか、大丈夫かなぁ・・・。
ここのところずっと元気で、よく出歩いていたり、
家の中でも張り切って生活していたのが
急に病人に戻ってしまっています。

５時に起きようっと。
（そのくらいに目が覚めるので。）
二度寝すると、一日中体が重くて頭痛がするんですよー。

まぁ、昨日は深夜に見たい番組があったので
仕方なく？？起きていたんですけどネ、今日は２２時半までにはお布団に入ろうと思います。

ではー。

結婚相手

まずは、自分がどういう人を望んでいるのか。
そして、どういう人となら釣り合うのか。

それは今の私にはわかりかねることかもしれません。

もう少し動けるようになって、いえ、もっと動けるようになってからじゃないと、
また実家に戻ることになりそうですもの。
家事ができるようになり、人の言葉に極端に傷つかない程度に心が強くなるくらいのエネルギーが湧いてこないと、まだ無理ですね。

いいな、と思う人はいますが、その人、独身かどうかさえ知らないし（苦笑）。
もし、妻子持ちだとしたら、知って傷つくの目に見えているしね。
もっと心が強くならなくっちゃ。

元気だったあの頃。

戻れるのかな。

辛いこと、一杯乗り越えてきて、少しは深みのある人間になれたかな。

乗り越えてきて、前よりもっと強くて優しい人間になっていくかな。

そんなことが私の求めていることかな。
（自分に対して・・・ね。）

波があります

気分がよく、前向きになっていたと思ったら、張り切りすぎて色々頑張っちゃってその結果、こころが傷ついてこころが折れてしまいそうになり、寝込んでしまいました。まぁ、一日中ではないですけれどね。

なんて、情けないんだろう。

波は、自分で作っちゃうんですよ。案外。

仕方ないかもですね。
だって、人間だもの（苦笑）。
色々感情が動いて行動も伴なっていくのは、誰だってそうだし。

そこのところをできるだけ病状に影響を与えないように行動する、匙加減って言うのが、
ものすごく判断に能力を要しますね。

とりあえず今日は、午前中、寝ましたよ。２時間くらい。
そうしたら、お昼ご飯があまりたくさん食べられなかったけれど・・・。
だから、カロリーのあるデパート系のお菓子を頂きました。

濃厚バウムクーヘンと、文明堂のリッチカステラ。
あとは、おでん、お味噌汁。
なんだ、充分に食べているかっ・・・。
ミルクティーも飲んだし、バッチリですネ。

その後・・・

ちょっと変化が出てきた。

まず、早寝早起きをするように生活を変えている。
６時におきて２２時には寝る。
朝は起きたらすぐに仕度をして、ストーブをつけたり外灯を消したり、
新聞を取りにいったりする。

そのあと、なんと、朝食を作るようになった。
すごい進歩です、わたしにとっては！
朝は体調良くないから無理だと思っていたし、食事を作るのはとても疲れるから、
こんなことが出来ちゃっているのが不思議。

けど、少し疲れが溜まってきたので明日から少し休もうと思っていますが。

ゆっくりでいかなくっちゃね。

でも、どうなんだろう、こんな私ですがサイトのお見合いのやつで良さそうな方から申し込みがありました。
福祉に携わっていてしかも生活力もありそうです。
すこし・・・メールを・・・だめもとでいいから（本当はだめになってほしくないけれど）、
出してみようと思います。
ゆっくりのペースで、と考えているみたいだから、そのあたりも都合がいいし。

というわけで、あとは最近曇りの日が多いせいでしょうか。
夜の眠りがあまり上手くいっていません。
といっても、まぁ、朝食作るために早起きしなくちゃって言う緊張感とかもあって、
熟睡できていないのかもしれないので、気長に様子見します。

お薬は以前よりもちょっと減らしています。