がんばれ、日本
がんばれ、東北
本屋で発見
この本を手にとって
しばし考えた
バレエをしているとは言っても
週に1回
ヴァイオリンって
いつも左にばかりねじっている。
私の身体はねじれていないのか
本にピンクのバンドもついている。
これは
身体のバランスを整えるために
役に立つのでは？
と
購入
1回に巻いているのは3分程度
それを何回繰り返してもいい。
本が勧めているのは
毎日続けること。
洗面台のところに置いて
朝晩の歯磨きのときに
巻くのがいいって
で
3日試した結果をお知らせします
体重に特に変化はありません
てへっ
でも
このバンドを朝と
仕事から帰った夜に
巻いてははずし
気が向いたら巻くという感じで
食事その他
何も今までと変えていないのですが
お腹周りが少しすっきりしました
このバンドのお陰かどうか
まだはっきりとはわからない感じですが
巻くだけだから
特に負担も無いので
当分これを
習慣にしようと
決めたのでした
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