ラッキーあぐら

幸運の上にあぐらをかく状態

明日天気晴れたなら

2007-05-11 23:38:41 | 健康・病気

明日天気晴れたら、自転車乗ってジムへ行こう。渋谷の神泉にあるコナミスポーツは私、御用達のジムだ。とは言ってもバリバリの会員ではなくて随時1100円払って利用する都度利用会員Aという立場である。だけど会員は会員なので御用達という上から見た者の言い方を遠慮なくさせていただきます。しかも、我が気前の良い仕事仲間から貰った株主優待ご利用券だからもっともっと上から見た者の言い方をしようとしている。まずはジムにいったら、柔軟体操を軽くして5分ほどバイクを漕いで身体を温めて、ウォーキングっていうかランニングマシーンで30分、この時点で汗かきの私は気持ちよいほどの汗をかく。マシーントレーニングで普段使わない身体の点検というか、「たまには力を入れろ!」的に身体を少々いじめ最後は地下のプールでめいっぱい歩く。泳ぐと全然続かないけど歩く分には25メートル×40往復~60往復はカルイ。気持ちいいくらい身体がだるくなる。で、ジャグジー→お風呂(ミントシャワー付き)に入ってご帰還となるわけです。山手通りを自転車でだるーく家に帰る。途中コンビニで購入したビールを公園で飲む。クーって沁みるんですなこれが。ジムには健康の維持の為に行くっていうより、『あーぁ、贅沢な休日過ごした』って心のリラックスの為に行くのです。


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