眠たい毎日。

最近、眠い。
早く金曜日はやってこないかなぁ。
何故、眠いのか判らないけど、多分眠る時間が短いのだ。
だいたい1時に眠って6時40分に起きるので5時間40分。
8時間は眠りたい欲望があるので
毎日2時間20分の睡眠不足なのである。
短い眠りでもグッスリ眠れて疲れが取れるという
優れものはないのだろうか？
勿論、高額ではない商品でだ。
ＮＡＳＡで作ったとかはそれを聞いただけで手が届かない。
まぁ、そんな夢のような商品が出るのはまだまだ先の未来の話なので
とりあえず、朝の電車で眠るようにしている
あと、お昼休みラスト10分は目を瞑って眠ったフリをする。
こういう短い昼寝はリフレッシュに良いとか
何かで読んだか聞いた事がある。
いわれが何であるか等はどうでも良くて
自己暗示と言いますか自分が信じれば良いのです。
ご飯を食べる時に『うぁおー、美味そう』って
まず、頭の中で言葉をのべると、美味しくなってくるものだ。
私は自分で料理した物については、
頭の中だけではなくて
『天才っか！、料理の天才だ』という言葉まで言ってしまう。
時々は『若干の失敗、リベンジするぜ！』という事もあるけど
大概は『やったねぇ！美味過ぎ』という事になる。
ま、何事も楽しく行う事が大切さ。