笑うかどには福きたる

今日は、ある会合で「笑い」の講演を聞きました。
笑うことは、免疫力を高め、数々の病気に対する抵抗力を高めます。
快適なホルモン、セロトニンとか、ドーパミンがでるのです。

コップに入っている半分の量の自分の好きな飲み物をみて
「半分しかない」
と、思う人と
「半分もある」
と、思う人の脳の中は、かわってきます。

私はお財布の中を見て、「野口英世もいる！！！」と思います。
だって、だ～れもいない時が多いのですから。

時々野口英世が一人暮らし状態の場合もあり、サバイバルな買い物となります。

ま、こんなことはさておいて、笑いの話。
糖尿病の患者さんたちも、笑うことによって、血糖が下がる実験もされていました。
糖尿病でない人は、血糖は下がりません。

体が「いい状態」になるということです。
だらか、今日は笑う練習もしました。
講師の先生は、ナースですが、とっても楽しい方でした。

今日は笑ったことがありましたか？
　　
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