身体が痛い

とテーニングの時間に目覚めたが、身体が痛い。
腰が重い。
歳を取ると疲れが翌日に来るに当てはまる身体になったと云うことだな。

外は雨。
トレーニングはお休みにしよう。
無理は禁物。