1石10鳥体操で、脊柱側弯が改善

6/22(金)は高輪施術

常連さんとなてしまっている脊柱側弯の女性
第1子の産後6カ月に初来室。

その後、ほぼ毎月来室、
現在は第2子の産後6カ月。

妊娠中は脊柱側弯は最も直りやすいのだが、
これだけ通っていただいているのに、
なかなか改善しない。

施術後ずいぶん良くなったと思っても、
1ヶ月後にはまた悪化。。。

特に今回は姿勢もひどく、腰痛もつらそう。
それで…、
マイブームの1石10鳥体操から始めた。
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　体操前は体が右に傾斜　　⇒　　こんなに良くなった！
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右背部の強い盛り上がりが　⇒　信じられないくらい改善！
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背中を丸められず髪の毛が見えていたのに、見えなくなった。
Tシャツが側弯の体に形状記憶してまっているのか、シワシワ


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　　　　　　　腹直筋離開はここまで改善

あまりにきれいになりすぎたせいか、
首・後頭骨を調整後、仰向けで腰を上げるのも
寝返りもできないくらい腰痛が悪化(>_<)

でも、心配無用。恥骨上縁に指を添えて1石10鳥体操。
右肘だけ浮いたので、硬い枕を肘下に敷いて。
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すると、さっと腰が上がり、痛みは消失 (^o^)/~

今後、腰が痛くなった時は
この体操をするようにとアドバイス。

ぜひ、もう1人出産して、
脊柱側弯の痕跡もない体になって
孫もたくさん育て、
長く人生を楽しんでもらいたいと思う。