空手 - 25回目 - 連続蹴りはしんどい

2/18(土)8:00～、空手25回目
孫達は眠そうな顔で、10分ほど遅刻でやって来た。

7:30に起きたと、ボーッとしていたのもつかの間。
動き始めるとすぐに眼がギラギラしてきた。

今日はミットを裏返しで、横からフック10回ずつ。



　　　　　　続いてアッパー。これはやりやすくて楽しい。



　　　　　回し蹴りは足を上げた位置から、下に蹴る。



　　　　　　　　　　続いて後ろ蹴り
全て、右10回・左10回なので、筋肉も心臓もかなりしんどい。



　　　　孫娘は軽々とやってのけている。



　　この娘が参加すると先生はニコニコ。
　　　　　お稽古はグレードアップ

　　　前蹴り⇒つま先着地⇒回し蹴り。続いて、
　　　　前蹴り⇒つま先着地せず⇒回し蹴り。
　　　　


　　　　　このダブル蹴りはしんどい(~_~;)

兄弟子のＭ氏はミットを持ちっ放し。

後ろに逃げるミットを追いかけて
右で蹴り10回、左で10回で帰る。

続いて回転するミットを回りながら蹴る。
この方がしんどい。



今日は9～10時、第2部もあるとのことだが、
アカン、もうヘトヘト、2部に参加なんて…無理(-"-)