体操をさせにくい子に、まずさせる体操

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「握り拇指(にぎりぼし)」
「握り拇指と肘の捻じれ」
「どんな育児指導が良い指導？」
これらにたくさんのコメントが寄せられています。

・指しゃぶりをするとき、親指ではない指や、手の甲をしゃぶる。
・ズリバイの時、片手はパーだが、片手はグーのことが多い。
・アイアイ体操も嫌がって寝返りするので、できない。
・肘と指の体操を、あぐらの中に座らせてやってるが、
　あぐらの中ででも寝返りして嫌がる…。(>_<)
　よほど私が不器用……？(+_+)

指モニョモニョや親指回しの体操、肘の体操などをしようと、
アグラの中に入れて、前向きに抱いてしても、
反り返って嫌がったり、アグラから脱出してしまったりして
上手くできない人が多いようです。

そんな場合は「おひなまき」にして、
これからご紹介する三つの体操をするとしやすくなります。
75～100cmの薄いバスタオル・スカーフ、風呂敷・
または、大人用シャツでも代用できます。

平らな床の上では、絶対に上手くくるめません！

授乳用クッションと枕などで、真ん中が凹むようにセット。
おひなまき・マイピーロをセット　　　　　左右の上の角を結ぶ
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天使の寝床をお持ちの方は、専用ベッドから
お布団・おひなシーツ・マイピーロを、このように出してしましょう。

下の片方の角を、結び目の下を通して引き、もう片方の角と、蝶々結びに
　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓


足をピンピンさせて、上手く体が丸まらないときは、できる範囲でＯＫ。　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
赤ちゃんの頭側に回り、膝を開いた正座をし、膝の上にクッションを乗せる。

【足トントン体操】

① 足の裏をできるだけピッタリ合わせ、(1)(2)それぞれ1～2秒かけて
　　(1)足をヘソ方向に上げる　←→　(2)膝を伸ばす　これを3回くりかえす。
　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓


② 3回したら、ヘソ(臍まで上がらなければ下腹部)に、
　 トントントンと足をそっと押しつける。①②を10～30回くり返していると
　　　　　　　↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
足をピンピンしなくなる。そしたら、下の両角を結んでいる結び目を
ほどき、緩んだ分だけ引いて、しっかり結び直す。

【腕横押し体操】

腕の両側に手を当て、じわじわと →　←　押して抵抗を感じるところで止める。
　　　 　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
そこからさらに、1cm →　←　押して、←　→　1cm 緩め、を20回くり返す。

【腕上下体操】

親指以外の指で、肘～手首近くを支え、
　　　　　↓　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　顔方向にじわじわ引き上げ、抵抗を感じるところで止める。
そこからさらに、1cm 　↑　上げて、↓　1cm 下げて、を20回くり返す。
　　　　　
これだけするだけでもずいぶん体は柔らかくなり、
「アイアイ体操」や「肘の体操」をさせやすくなります。実例はこちらを。


毎日、数回、少なくとも1回はしないと、良くなっていきません。

まずは、満腹でも空腹でもない、機嫌のいい時にやってみましょう。
できるようになったら、
次第に泣いて反り返っている時でもできるようになりますからね。

授乳用クッションでも上手くできないくらい、
反り返ってピンピンする子だと、天使の寝床がお勧めです。

それでも体か柔らかくならない場合は、
ここの2級以上の人に
ベビー整体や体操の指導を受けられることをお勧めします。

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筒井さんのこのコメントも、胸がつまされます。以下に要約しまた。

お医者さんがいうことが正しいという考えも、時に本当に怖いです。
現場では様々な悪循環が繰り広げられています。
私自身も間違いに気付くまで時間がかかりましたし、
気付いてない仲間も沢山います。
先生のおっしゃる通り、大学ではあたかも正しいと学びますから。
私の場合親からも。

かわいそうな体の若者が大量生産、まさにその通りで、
私自身もその一人です。
今回娘のお陰で気付けて本当に良かったです。

私の周りのもっと反るベビーを持つママたちに話しても
真剣に聞き入れてくれる子は少ないです。
考えすぎだよとまで言われます。
それよりも可愛いベビー服を着せる事ばかり。
子供の健康は遺伝ではなく育て方の遺伝だと思います。
私も今回気付かなければ、きっと同じような体に育ててしまったでしょう。
常識が常識でない時代ですね。